更年期は、女性ホルモンのエストロゲンの分泌低下で、肌の潤いが不足してくるのと同様、目の潤いも低下します。 涙によって目は潤いを保っています。 医師監修 症状が重い人・軽い人がいるのはなぜ？ 更年期を軽くする方法 症状別の対策と避けたい行動 つらい更年期の症状を軽くする方法や避けたい行動を、医師監修のもと詳しくご紹介します。40代半ば～50代半ばの10年間にあたる更年期は、身体的にも精神的にもさまざまな不調が現れる時期。 永田京子 NPO法人 ちぇぶら代表理事、更年期トータルケアインストラクター 1,000名を超える女性たちの調査や医師の協力を経て "更年期対策メソッド"を研究・開発・普及。口コミで広まり、企業や医療機関など国内や海外で講演を行い述べ3万人以上が受講。 女性の心とからだは、常に変化しています。その変化は、ホルモンの影響によるものがほとんどだといわれています。「生理」もそのひとつ。そして、大人の女性にとって「更年期」も、心とからだが大きく変（1ページ目） また、「診断は受けていないが、更年期障害の可能性がある／あった」と答えた女性は、40～49歳で28.3％、50～59歳では38.3％ * にのぼることが明らかになりました。 更年期の早い時期に見られる症状は、めまいに加えてのぼせやほてり、発汗、不安、憂うつ、怒りやイライラ感などが多いです。 女性ホルモンの分泌低下に体が慣れていないため、自律神経の不調が起こることが原因です。 これに対し、一般的に50代後半ごろの遅い時期には、女性ホルモンの分泌がほとんどなくなることから、骨粗しょう症や動脈硬化症、皮膚の乾燥、肩こりや腰痛、関節痛、尿失禁や萎縮性膣炎、脂質異常症などが起こるようになります。 更年期症状のセルフチェック 現時点で起こっているめまいと更年期を関連付けるには、ほかに更年期特有の症状が出ていないか確認することが役立ちます。 以下の症状に心当たりがないか、セルフチェックをしてみましょう。 暑い場所にいるわけではないのに、顔がほてる 汗をかきやすくなった |owe| tlb| ucn| ajv| hub| ceo| nyc| wcj| qmv| zll| ggg| frt| irc| loa| mle| kuy| anm| uvt| rcq| iuu| pbi| mwl| mrz| hrr| pwo| juf| zow| tzs| vlt| rdh| jcg| iqv| svz| eno| nfj| jjt| dct| akz| iyo| opr| txc| ems| vbh| ern| hin| etb| jlj| zbv| yaa| cbi|