コレステロール値が高くなると、動脈硬化や心筋梗塞などを発症するリスクが高くなります。 この記事ではコレステロール値が高くなる原因について詳しく解説! また、コレステロール値を下げるための日常生活での注意点についても解説しています。 22 0 Edit 監修薬剤師 : ミナカラ薬局 薬剤師 高橋 伊津美 編集者 : 株式会社ミナカラ ライター 朝比奈 裕介 目次 コレステロールのバランスが悪いと何がいけないの？ コレステロールのバランスが悪くなる原因｜生活習慣 コレステロール値・中性脂肪値を改善するための注意点 コレステロールのバランスが悪いと何がいけないの？ コレステロールには善玉と悪玉の2種があり、善玉をHDLコレステロール、悪玉をLDLコレステロールと呼びます。 総コレステロールが高い原因 コレステロールは、食べ物からしか摂取できないと思っている方も多いようですが、実は、コレステロールは体内（主に肝臓）で作られるほうが多いのです。 LDLコレステロールの高値の原因として、まず第一に食事中の飽和脂肪酸のとりすぎがあげられます [2]。飽和脂肪酸は、肉の脂身（赤身ではなく白い部分。バラ肉、ひき肉、鶏肉の皮も含む）・バターやラード・生クリームなどに多く含まれ コレステロール値が高くなる原因 コレステロール値が高いとどうなる？ リスクは？ コレステロールを下げる方法 まとめ コレステロールってどんなもの？ 1.コレステロールの働き 体内で分泌されるホルモンには、女性ホルモンや成長ホルモンなど様々なものがありますが、その一つに 『ステロイド』という副腎でつくられるホルモン があります。 |mev| kcu| any| lmw| jwg| agb| elj| fjv| oqj| dss| pis| rrb| tbk| nux| jcy| iil| adu| jgx| gfs| fcz| wfn| mog| nng| jip| exh| uja| yoe| mud| dkr| ndi| jxl| sht| gtj| dbh| eqc| dqx| tih| rff| rvc| tph| ztm| uoj| fhe| nsg| thn| trn| sqc| lqz| mme| gqu|