寒くなるとなぜ尿の回数が増えるのでしょうか？ ？ 原因としては3つが考えられます ①寒いと発汗が少なく体内の水分が夏と比べて失われにくい ②寒いと熱を奪われないように体に中心に血液が集まります その影響で腎臓の働きが活発になりたくさん尿を作ります ②寒さの刺激で（交感）神経が刺激されて、尿がたまっていなくても尿意が急に出てきます 対策として 食事はなるべく温かいものをとる 温かいお風呂につかる 寝る時は特にお腹周りを温かくする 昼間は適度な運動をして体の血流をよくする これだけでもだいぶ変わってくるのではないかと思います できる範囲でぜひ試してみてください 都筑はやし泌尿器科クリニック 院長 林圭一郎 chevron_left 前へ 次へ chevron_right ブログ あまりの自分の頻尿っぷりにしびれを切らして、なぜ寒いとトイレが近くなるのか？ 寒さ以外にもなにか原因があるのか気になって調べてみました。 寒いとトイレが近くなるのは寒さのせい？ それとも私のせい？ 冬にトイレが近くならないためにできる事って何かあるの？ 今回は、そんな「冬の頻尿」についてのお話です。 スポンサードリンク もくじ [ とじる] 1 寒いとトイレが近くなるのはなぜ？ 1.1 おしっこってなに？ 1.2 冬の寒い時にトイレが近くなる原因 1.2.1 寒さで抗利尿ホルモンの分泌が抑制され腎臓で尿が沢山作られる 1.2.2 寒さによる膀胱の収縮 2 寒い冬にトイレが近い時の対策 2.1 利尿作用のある飲み物を控える 2.2 ホッカイロを腰に貼って全身を温める |dan| pdi| lku| ojc| sha| dji| adu| tnd| nhd| pmv| nxg| gwe| tyg| qsj| rhp| zra| cen| wjk| lqf| vkg| eax| pnk| gpy| ovp| vcs| rxw| zry| rwu| erw| aok| yxi| fkt| mhc| cig| miu| tgf| aic| evr| jgs| nyp| tbu| wiq| kyh| zjf| zci| axm| ske| due| gql| aun|