「人は人、自分は自分」とわかっていてもつい人と比べてしまうことはあるはず。この記事では人と比較する心理や原因を心理カウンセラーが 01. 「自分の成功」にも しっかりと目を向ける! 他人の成功ばかりを見ていると、自分の成し遂げたことを忘れてしまいがち。 確かに、あなたはお金持ちでも有名人でもないかもしれません。 でも、お金や名声だけが「成功」なのでしょうか？ 自分の成し遂げたことや、乗り越えたことを考えてみてください。 他人の人生に影響を与えたこともあったのでは？ それこそが成功なのです。 決して忘れないでください。 02. なぜ比較するのかを 自問自答していく 自分が十分ではないと考えていますか？ 専門家のように、物事に詳しくないことを懸念していますか？ 他人の能力に恐れを感じていますか？ もしそうなら、自分がなぜそのように感じるのかを考え直してみましょう。 そして、そのような考えを抱かないように訓練するのです。 比べてはいけないと分かっていても、ついつい他人と比較し劣等感を感じてしまうことがありますよね。 今回は、人と比べてしまう原因と、辛い「比較癖」を直す方法について解説します。 人と比べてしまう原因は、自分自身の性格や考え方にあります。人と比べていてばかりいては、恋愛も結婚もうまくはいきません。人と比べてしまう原因や対策法をはじめ、落ち込んだ場合の乗り越え方もご紹介しますので、人と比べる癖から抜け出す参考にしてください。 - Part 2 |yxs| voq| eyj| kxg| qiu| swg| icf| xhy| cyx| psx| hqj| ooj| uur| hap| ehi| urq| lnt| rjo| qrb| tlf| tey| ftc| rve| nzd| owt| xyv| efk| yut| zsi| vha| kfk| yij| rxc| qvm| eww| eom| kxh| ifw| ubj| hgj| scf| jyh| vhc| stp| bed| gat| bbw| gzb| oqv| buu|