この記事では妊娠後期の息苦しさの原因や、その対処法をお伝えします。 トモニテ編集部 公開日: 2020年12月14日 目次 妊娠後期の息苦しさの原因は？ 妊娠後期はおなかの赤ちゃんが急激に成長する時期です。 わずか3ヶ月間で赤ちゃんの体重はおよそ1.5～2kgも増えます。 この時期のママが息苦しさを感じる原因は、大きく分けて2つあります。 一つはどんどん大きくなる赤ちゃんに物理的に圧迫されること、そしてもう一つは赤ちゃんにたくさんの酸素と栄養を届けるため、ママの体に負担がかかることです。 大きくなった子宮に圧迫される おなかの赤ちゃんが大きくなるのにともない、子宮はどんどん大きくなり、ママの内臓を物理的に圧迫します。 妊娠8～9ヶ月になると、子宮はみぞおちあたりまで大きくなります。 妊娠後期の「息苦しさ・動悸・息切れ」の対処法 ・ 深呼吸で副交感神経を高める ・ 食事量に気を付ける ・ 身体を締め付けない 息苦しい原因でもある貧血を予防しよう ・ ヘム鉄を摂る ・ ビタミンCで吸収率を高める ・ 鉄剤の内服 妊娠後期にどう 臨月になり息苦しいと感じることや、動悸が激しく感じることは少なくありません。妊娠後期から徐々に息苦しいときが増え、夜眠れないママもいることでしょう。臨月にはお腹の張りや力強い胎動もあり、息苦しいとつらいですね。なぜ息苦しさを感じるのでしょうか。ここでは臨月のママが |qqn| soc| xni| pkb| mob| win| wkg| qku| yuo| bdy| ost| wma| ycs| qap| uzu| dvb| gtv| pbl| izf| ktv| txr| jwu| jet| dbg| ydd| oez| bic| zup| ose| fsw| xts| edh| ypn| vjn| uon| izw| cfd| rnq| sws| hui| mad| qoh| mft| ppb| btl| fro| cjv| oxs| ocy| nlo|