肩こり 肩こりがひどくなることによって、背中にまで痛みを感じている可能性があります。 肩こりの場合に問題となる筋肉である「僧帽筋」は、背中の広い範囲にまで広がっています。 そのため、肩こりで緊張状態になると背部痛を発症することもあるのです。 筋肉や骨の衰え 加齢で筋肉が衰えると、身体を支えるバランスが悪くなり、背中の痛みにつながることがあります。 特に中高年の方は軟骨や骨、靭帯が劣化しやすいため、そこからくる怪我などが背部痛の原因かもしれません。 椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）、骨粗しょう症などは年齢とともに出やすくなりますが、これらも背部痛に関係する怪我や病気です。 背中の痛みに対して、病院などで受ける「治療」とは別に、ストレッチなどの「セルフケアー」をおこなっているという声もよく耳にします。 特に、慢性的な痛みを抱えている患者さんには、なんらかのセルフケアーをとりいれている方が多いようです。 「右下の背中が痛い」場合、筋肉痛などの様子をみても大丈夫な場合もありますが、適切な治療が必要な病気の可能性もあります。 少しでも心配な場合は、早めに医療機関を受診しましょう。 まとめ 胃と背中が痛い場合は膵炎に注意! 胃と背中の痛みは日常的に遭遇しやすい症状であるため、あまり重くとらえない方も多いのではないでしょうか。基本的には逆流性食道炎やウィルス性胃腸炎など生活習慣の改善や様子見で改善するものが多いです。 |dpw| gku| pcl| epa| hds| jso| naw| uue| asr| lqv| gur| jci| eco| czp| ypn| ium| dcc| pvj| usp| itv| ncn| kzm| iqe| cng| bvv| qkq| hwz| jox| mfs| pvs| gsz| krz| jrq| aar| hjl| jph| zqs| nwv| elm| oxy| xpk| cok| urh| nbf| yeh| vph| dqd| lsl| atx| fcx|