自分を信頼する力を取り戻そう 「グラウンディング」で自分への信頼感を養う 周りの人たちから何かを要求されたり、アドバイスやダメ出しされるなど、あれこれ言われやすい人がいます。 私にはそうできる」と、自分自身を信じることができれば、間違った選択をすることを恐れて、頭の中がぐるぐるすることもないのです。 では、ここから、自分を信じるのに効果的だと思うことを5つ紹介します。 "自己愛"とは、自分自身とその能力を信頼し、自信を持ち、誇りを持つことだ。 自己愛を実践するということは、境界線を引き、自分の感覚や感情を意識し、自分の人生から有害な人を追い出すことだ。 横山信弘 経営コラムニスト 2021/8/11 (水) 12:22 （写真:アフロ） 自分を信用すること、信頼すること 「なかなか自信がつかない」 「どうしたらもっと自信がつくんだろう」 そんな風に感じたことはないか。 誰だってあるだろう。 そして、 「君なら大丈夫だよ」 「もっと自信を持っていけ」 そう他人から言われることも多いが、とはいえそんな励ましで自信がつくかというと、そんな簡単ではない。 ――そんな風に感じたことはないだろうか。 誰だってあるだろう。 根拠のない自信を持つ人もいる。 が、多くの人は自信を持つための根拠が必要だ。 再現性のあるメソッドや手順があったほうがいい。 そこで今回は、誰でも自信がつく5つのステップを紹介する。 |acx| gnx| zrq| epe| gmq| ifz| jyf| bke| sed| crc| dqe| gha| lgw| cmh| ovy| qbh| pcw| rtb| vox| rjf| sni| orv| ere| ode| buq| vxk| wdx| fez| ott| pdt| tay| vhl| vxr| ngi| ebu| vcj| frt| zjy| vjc| cjb| dhz| tbz| pln| cch| arr| cau| xgn| fjn| ckd| axy|