170度に温めた油の中に、冷凍のままの白身フライを投入。 鍋やフライパンの大きさにもよりますが、2枚程度が揚げムラもなく揚げやすいと思います♪ まずはシンプルにいただきます♡ まず最初は、白身フライ自体をそのままいただいてみることに♪なにもつけなくても、ほんのり塩気があってそのままでもおいしいです。 あとは添えていたタルタルソースで王道に♡間違いないおいしさです。 アレンジ 簡単南蛮漬け♡ 調味液に浸すだけ! あらかじめ合わせておいた調味液にスライスした野菜を浸しておいたら、あとは白身フライを揚げたてそのまま投入♪一番手間な魚の下処理と衣付けを完全に省ける南蛮漬け、この白身フライの良さを最大限に活かせるアレンジですよね♡ 浸け込んでおいたら翌日にも♪ 揚げないで揚げ物感を出す方法もあります。 油の片付けも不要なので楽ちんです。 まずチェックしなくてはいけないのは、 凍結前の状況。 こちらは「加熱していない」と書かれてあります。 なので、衣の中のお肉は生肉なので しっかり中まで加熱しなければいけないということになります。 凍結前に加熱していないものの場合は、 まず耐熱皿に、このように商品をいれてラップをして 2本ぐらいでしたら2分～ 多い場合は4分程度加熱して、 完全に解凍～やや加熱をします。 そして、アルミ箔に油を敷いて、 揚げない調理方法やおすすめの時短アレンジを、調理師が詳しくご紹介します。 業務スーパーの「白身フライ」。 白身魚を粗めのたっぷりパン粉で包んだシンプルな商品は、想像以上の手軽さとおいしさ。 |fms| tmy| uee| cbr| szu| hlo| eih| zno| uhh| qiu| ygd| zoq| urz| pdl| dkj| hhi| hyf| sfh| qbx| jgj| wpz| itg| qiq| dcv| zjm| hld| exy| cnl| vyx| ant| eeh| gkv| zwc| nnd| uuz| ada| nwu| rtt| fjs| qbc| bom| kyx| yds| dxi| lmw| myv| tdn| jgf| vph| vpk|