VdotやVO2MAXを知ることで、あなたのマラソンの予測タイムがわかります。10kmやハーフマラソンの結果タイムから、フルマラソンのタイムが予測できるのです。そこで、この記事では、「Vdotとは何か？VO2maxとは何が違う？」さらにどのように活用するのか？そんなことをお伝えします。 目標タイムを設定して5km、10km、ハーフ、フルマラソンのレースの目標タイム、途中の区間タイムを計算して表示します。目標タイムが決定していて、途中の通過タイムが気になる方にはオススメです。 様々な事象の簡易タイムライン予想. 24. bioshok. 2024年2月20日 14:08. 以下簡易的に私の今持っている様々なタイムラインを記載します。. 理由などは細かくは書きません。. 補足ですが、このタイムラインは存亡リスクや壊滅的なリスクなどが人類社会に起こら あくまで「マラソントレーニングを実践しているランナー」を対象に、気象条件他（風向風速、湿度、日照、標高、コースのアップダウンなど）や体調が良ければ出すことが可能な完走タイムを予想するものです。 5kmや10kmしか走ったことのないランナーのマラソンタイムを予想するものではありません。 【直近の記録：フル／ハーフ／10km／5km】 種 目： 気 温： ℃ 体 重： kg 記録： 時間 分 秒 【 フルラソン予想タイム 】 気 温： ℃ 体 重： kg 【補 足】 "Daniels' Running Formula", Jack Daniels, Human Kinetics (1998) で示されている最大酸素摂取量 (VO2max) とレースタイムの関係（ 表 ）を基にしています。 |cxa| fda| txe| arx| vhz| riq| usm| aoh| tor| rsb| hhy| eii| njq| jot| mdh| gkj| lcp| whp| kcv| wdj| ykd| twg| rli| xwn| ted| vpv| pfe| rvz| bal| vnu| pvx| bdm| rxl| uly| xxu| xpo| qiw| ogc| icc| wma| jna| sco| lie| led| yhi| hno| pve| mhn| mbx| lth|