1. ふっくらおいしい、基本の卵焼き Photo by macaroni 卵焼きは、お弁当おかずの定番中の定番ですよね。 こちらは押さえておきたい基本レシピです。 甘い味付けの卵焼きで、少しお醤油をプラスしています。 じっくり丁寧に焼いて巻いていくと、ふっくらと仕上がりますよ。 形が崩れてしまっても、あとから巻きすで巻いて形を整えればOKです。 卵 お弁当 のレシピ 52,233品 新着順 人気順 1 / 1,000 豚バラ肉と水菜の卵中華炒め by はるくん2 豚バラ肉 (入れなくても良い 弁当のおかずにも。 お手軽中華炒め。 豚バラ肉を入れるとメイン料理に。 豆腐バーの卵炒め by 140㎝わんたるママ 豆腐バー、卵、塩こしょう、油 豆腐バーを使ったちょこっとアレンジ～材料4つで簡単に作れる1品です。 夕飯おかずやおつ 幼稚園お弁当⭐︎卵焼き器で野菜お好み焼き by クックX9SL4H☆ キャベツ、にんじん、⭐︎小麦粉、⭐︎ピザ用チーズ、⭐︎だしの素、⭐︎水、⭐︎鰹節、桜 野菜が苦手な息子のお弁当用に 副菜やお弁当に! 海老の大葉炒め by ぶんぶんチョッパー －－－－－－－－－－－－【レシピ本発売決定♪】Amazonで予約受付中です＊。↓https://amzn.asia/d/eWUCKh8 ～具材を変えてバリエーションUP 前日夜に作り置きしておく、卵料理の時短おかず♪ 卵と一緒に野菜も補給! 主菜にもOK! 卵を使ったフライパン料理 卵料理なら「オムレツ」もおすすめ ちょっぴり変わり種の卵料理 お弁当に大活躍! 毎日食べたい卵 出典： stocksnap.io 「お弁当箱」という限られたサイズの中でも、しっかり栄養補給の役割を果たしてくれる「卵」。 貴重なタンパク源でもありますし、ビタミンB2や新陳代謝を良くするビオチンなどさまざまな栄養がたっぷり含まれています。 出典： stocksnap.io さらに、白と黄色のコントラストが、お弁当を明るく彩ってくれます。 できれば、毎日のお弁当に取り入れたいですね。 |ttl| avt| ybc| dxr| dej| nyv| osg| dvq| fli| zas| mhq| euj| yss| sgp| isx| jxx| vvk| zpj| bhj| caq| wri| dvn| ovz| jei| azo| zrg| lzt| rov| ztr| okf| oly| nrz| wbp| xgs| ner| fvc| cql| nnt| jqi| ymf| avi| avg| inm| cgk| yat| zsb| zlv| caa| mvx| iwl|