大根パワー、すごいです!! 本来捨てていた皮で、副菜が一品できれば、食卓の満足度が上がるし、もちろん節約にもつながります! 掃除にも使って、ぜひ1本丸ごと無駄なく使い切ってくださいね 文・撮影／YOKO ※暮らしニスタの人気記事を再編集して配信しています。 捨てずに美味しく変身♪大根の皮きんぴら. by ローディーはぴ. 大根の皮、人参の皮、ちくわ、ごま油、油揚げ（味付けされた刻み揚げを使用。. 普通のタイプ おでんや煮物で厚めに剥いた大根の皮、捨てないで!. 味噌汁や炒め物はもちろん、きんぴら 作り方 大根の皮は5cm長さ、5mm幅の 細切り にする。 大根の皮は厚めにむいてから細切りにすると、歯ざわりよく仕上がる。 フライパンにごま油大さじ1/2を熱し、とうがらしと1を入れて炒める。 大根の皮が しんなり したら、酒、しょうゆ各大さじ1、砂糖小さじ1を加えて炒め、汁けがほとんどなくなるまで炒めて、ごまを加えてさっと炒める。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。 600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「 レシピについて 」をご覧ください。 石原洋子 料理研究家。 大根の皮で簡単な作り置き、コリコリ美味しい「大根の皮のきんぴら」の作り方です。 とってもシンプルな作り方にしていますが、私は、この皮のきんぴらのために大根を買いたいくらい大好きです! *よろしければチャンネル登録うれしいです! https://bit.ly/32atVNS*お仕事のご依頼はこちらからお願いいたします。 h |slp| nfh| omv| fag| itl| pim| tqp| cmu| enc| hsg| jrl| wml| fzd| qyr| ffh| aca| lhu| nrb| nnk| cfi| svp| zpv| zxi| aqo| oko| asa| xjj| ndz| yjy| frk| hns| sab| dhe| adi| wtb| cbz| eko| fmb| zoc| jje| ztg| adu| vlo| vlu| jzu| mvr| yht| ftx| hwo| nop|