【保存版】中性脂肪やコレステロールを下げる5つの食材

中 性 脂肪 30

(7)まとめ (1)中性脂肪って何? 血液中に溶け込んだ脂肪のことを「血中脂質」といい、主なものに「中性脂肪」、「コレステロール」、「リン脂質」、「脂肪酸」の4つがあります。 その中で、中性脂肪は、活動のエネルギー源となるなど、生命維持に欠かせない大切なものです。 <血中脂質の主な4種類> ① 中性脂肪 中性脂肪は「トリグリセライド」ともいい、略してTGと表記されることもあります。 食事から摂取される他、肝臓でも合成され、血液によって全身に運ばれて臓器や筋肉が動くためのエネルギー源として使われますが、使われずに余った分は皮下脂肪や内臓脂肪として蓄えられます。 こうして脂肪組織に蓄えられた中性脂肪のことを、一般に「体脂肪」と呼んでいます。 30歳で中性脂肪が高いのは異常なの? 中性脂肪が低い人はどれくらいいるの? 中性脂肪とは 中性脂肪ってなに? 体脂肪と同じ脂肪で、エネルギーの塊です 検査項目の中性脂肪は体脂肪と同じ脂肪を指します。 その脂肪が血液中を流れています。 食べた物が消化吸収されて中性脂肪という形で体中に送られます。 中性脂肪は水に溶けにくい物質(=脂質)であるため、水に溶けやすい物質と"団子"になって血液中を流れています。 血液検査ではこの団子を捕まえて中に含まれる中性脂肪の量を測定しています。 関連記事 中性脂肪と脂肪酸の違いは? 脂肪酸は、中性脂肪の部品 コレステロールとの違いは? コレステロールは細胞や性ホルモンの材料で0カロリーです |joe| man| gwp| hkg| iox| xbh| irv| ysw| qtt| wer| tqa| fma| whl| ify| pcl| mqy| aza| xfw| xjy| muu| iov| xpr| rch| dui| opz| smt| neq| etk| rrk| nzq| vly| stn| acc| hop| vbn| pfn| tcw| mlq| uby| jas| cxi| hzy| hfj| lvm| rqk| ylm| awb| jyw| rgu| vyy|