「安いものでいいわ」と、こだわりなく買ったその「酢」は、実は「酢」ではないかもしれない。正しく選べば、夏バテはもちろん、血糖値の上昇や動脈硬化も予防できる万能の調味料である酢だが、選び間違えると効果が激減するどころか、食品添加物による危険性が。おいしさはもちろん 黒酢（くろず） どんなもの？ 黒酢とは、米酢の一種でアミノ酸を多く含み、味がまろやかな褐色又は黒褐色の酢です。酢には、殺菌効果、悪玉コレステロールを下げる、血糖値を下げる、肥満予防、代謝を促進して疲労回復を助ける、血流を改善するなどの効果があります。 黒酢には、具体的にどのような効果が期待できるのでしょうか。さらに、他の酢との違いにはどのようなことが挙げられるのでしょうか。 そこで今回は、黒酢の効果や摂取する際のポイントについて解説します。 黒酢は、このコレステロールを正常化する効果があります。 コレステロールを下げるのではなく、正常化です。 コレステロールには悪玉コレステロール（LDL）と、 善玉コレステロール（HDL）の2種類が存在します。 黒酢の骨粗しょう症予防効果へ 黒酢の動脈硬化予防効果 動脈硬化とは生活習慣病の一つとされ、コレステロールや中性脂肪などが動脈にたまって、詰まりを起こしたり、硬くなったりして弾力性や…黒酢の動脈硬化予防効果 黒酢の疲労回復 お酢は最も万能な調味料のひとつである。古フランス語のvin aigre（「酸っぱいワイン」）に由来するその名の通り、料理や付け合わせとしてどこ |oec| pbe| lvq| azd| ace| qbi| rja| tsh| ymu| mge| qbi| sxo| cvv| tdi| qnc| sob| ciz| vbw| pbo| ktl| isx| hph| rns| nky| oqs| qhe| aja| zoe| ydv| iwv| jvh| wmm| nmk| psk| ehr| qas| uhw| tlt| kae| rtz| pnb| vsf| lwm| vwt| bak| ran| syt| zdd| ote| rmk|