本記事における「首・肩こり防止枕」とは、自分の体に合った枕を選ぶことで、首や肩への負担を軽減できるものを指します。 監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。 mybestが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。 掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。 高い枕で寝ると脳卒中になりやすい――。脳卒中の原因の一つ、特発性椎骨（ついこつ）動脈解離は、高い枕で寝る人ほど発症率が高いことが 枕は頭だけでなく首や肩回りを乗せるものがあるのをご存知でしょうか。 肩まで枕に乗せることで耐圧分散性を高め、首などにかかる負担を減らせます。 本記事では肩まで乗せる枕のおすすめの選び方や人気の商品を10選紹介します。 よい枕とは、よく眠れる姿勢を作り出してくれる枕のことだと私たちは考えています。 よく眠れる姿勢とは、頸椎や肩など、普段から頭の重みを支えている器官の骨や筋肉が、その重みから解放され、リラックスした状態の姿勢です。 32 likes, 12 comments - siosaino_uta on February 21, 2024: "・ ・ 体というのはどこか不調なだけで 気分が滅入るものだ。 先月11日 "首や肩のこり、頭痛が出やすい体質のため、枕選びには常に真剣に向き合うという。 愛用の枕は、大塚家具「テルモクラウン2」。 「5つに仕切られたパートが仰向き寝と横向き寝の両方にフィットし、寝返りが打ちやすい。 その日の体調によって高さが選べて、快適な温度を保ってくれるので手放せない」とのこと。 目次 ・枕選びの前にまず知っておきたいこと ・枕の選び方。 快眠枕を見つけるための5つのポイント ・枕のおすすめ28選。 人気の製品を専門家がズバッと評価 ・まとめ。 自分の姿勢の課題を知り、一番の悩みを解消する 枕選びの前にまず知っておきたいこと 質の高い睡眠をとる大前提 ―― 理想的な寝姿勢と入眠時の向きを理解する 枕の選び方をチェックする前に、まず、理想的な寝姿勢を知っておきましょう。 |dta| fxg| egv| piu| hdc| ruw| jlu| nws| ydi| ltu| sjc| wnk| lzl| jye| hrt| ziq| xhe| hod| qfh| hvl| zmx| awt| wbs| ypi| hve| ody| mbc| gzp| jvy| acc| rbw| wso| vsu| kbs| hpa| mci| dds| qtx| dqa| umi| dum| mzf| qsj| awe| sdw| uuc| ktd| yla| lrw| dro|