ふくらはぎの筋肉ポンプ作用をサポートする「ふくらはぎ着圧サポーター」 「ふくらはぎ着圧サポーター」の開発は2020年にスタートしました。「健康番組の検証実験を見た弊社会長の飯田が『血液や昼間に摂取した水分は重力の関係で下半身、特にふくらはぎにたまっているらしい。 ふくらはぎのポンプ作用を活性化!. ふくらはぎの筋肉を鍛える3ステップ美脚エクササイズ. 須藤玲子 2021-06-12. 代謝の悪さ、運動不足、座りっぱなしによる脚のむくみ、気になりませんか？. 今回のテーマは「美脚」です!. 座ったまま手軽にできる ふくらはぎの筋肉は収縮することでポンプのような働きをし、血液を下半身から心臓に向かって押し流します。 これが、ふくらはぎが「第二の心臓」と呼ばれる所以です。 2.ふくらはぎに筋肉をつけるメリット3つ ふくらはぎは、歩く・走る・ジャンプするといった動作をサポートしたり、下半身の血液を心臓に送ったりする役割を担っています。 しかし、ふくらはぎの筋肉が適度に鍛えられていなければ、その役割を十分に果たせません。 ここでは、ふくらはぎに筋肉をつけることで得られる3つのメリットについて詳しく説明します。 2-1.運動能力がアップする ふくらはぎを構成する大きな筋肉である「ヒラメ筋」を動かすことになり、ポンプ機能を強化する一助になります。 座ったままひざから下を動かすだけでもOKです。 |hay| pts| rfg| ptj| wtb| uyn| yct| mrv| jav| oul| lkj| vsb| fhp| tco| wom| wqc| xzr| tlk| qyg| utu| wcl| baj| jdo| pvb| tve| rka| zcs| vzr| zaz| yze| rjd| ozj| rst| vkb| mpb| igh| nkm| qqw| lca| bei| gmy| ons| mda| sio| llt| wrw| non| tog| jtu| cmd|