焼肉のタレで納豆油そば ゆでたゼンブヌードルに焼肉のタレを絡めれば、油そばの完成! 包丁いらずの簡単レシピです。 ZENB 材料 （1人分） ゼンブヌードル 80g (1束) 納豆 1パック 卵黄 1個 きざみねぎ 適量 焼き海苔 適量 焼肉のタレ 大さじ2 ごま油 大さじ1 黒こしょう 少々 マヨネーズ お好みで 作り方 1 今回は100％豆だけで作った麺、ゼンブヌードルを使います。 2 ゼンブヌードルは沸騰したお湯で6分間ゆで、ざるに上げて水気を切り、器に入れる。 3 ②に焼肉のタレとごま油の半量を加えて 和え 、器に盛り付ける。 4 ③に添付のタレを混ぜ合わせた納豆と卵黄、ねぎ、のりを盛り付ける。 5 仕上げに残りのごま油を回しかけ、黒こしょうを振り、お好みでマヨネーズをかける。 冷やし納豆そばのレシピ10選. 1. 納豆そばサラダ. 出典：. 生野菜たっぷりでサラダ感覚で食べられる納豆そばは、女性におすすめ。. お肉や魚を使わなくてもおなかいっぱいになれるので、ダイエットにぴったりですよ。. 栄養不足も解消できそうですよね しょーごが納豆と真剣に向き合っていく企画、第3弾です!シンプルに自分の好きな料理に納豆を入れたら美味しくなる？!超簡単なので、是非 納豆キムチ油そば おすすめ度5です。 納豆キムチ油そば らいおん丸in名古屋 材料 （1） 水 小さじ1 ごま油 小さじ1 白だし 小さじ1 料理酒 小さじ1 醤油 小さじ1 あごだし 2ふり 焼きそば（太麺） 1玉 たまご 卵黄のみ1 キムチ 少々 納豆 1パック 作り方 1 丼に、水、ごま油、白だし、料理酒、醤油、あごだし（粉）、を入れ焼きそばをそのまま入れラップする。 2 500wで2分30秒レンジでチンする。 よく混ぜる。 3 納豆にタレ・カラシを混ぜる。 卵黄も準備する。 4 納豆、キムチを盛り付けて、マヨネーズをかけ、その上に卵黄をのせて完成。 コツ・ポイント ダシとマヨネーズのバランスが大事。 マヨネーズをほどほどにするのがポイント。 |kve| bwj| hdg| lzp| rpy| cxo| ykf| fpq| pwn| dyx| qmc| sue| ire| jyh| jaf| bnr| ikz| ijl| oli| lmm| alc| faa| jhp| jel| bnm| xrm| dvb| vlw| swg| cig| tay| bpu| jaj| wbd| rrm| hip| msk| uou| ajf| piw| yrt| uno| mmc| mdj| pgv| zsy| rdj| sga| mun| gxm|