もやし1袋ペロッといけちゃうやみつき副菜. 経済的で節約にもうれしいもやし。. ただ足が早く、あっという間に賞味期限を迎えて「しまった…今日中に使わないとダメにしてしまう…!. 」なんてこともよくありますよね。. 今回はそんなときに便利な 5.1.水に長時間晒しておかない. もやしを袋から取り出してからさっと洗う、そして、調理は茹でるのではなく炒める、そうすることであまり水に晒すことがないので、ビタミンcの損失を防げます。. これは、多くの野菜にも共通して言えることですね。 特にビタミンcが豊富な野菜といえば そんな「もやし」をまるまる1袋使った、「もやし」がメインの料理を3品ご紹介します。. あと一品欲しい時や、お弁当のおかずにも使えますよ♪. レンジで簡単!. もやしの中華風サラダ. レンジ加熱で和えるだけ!. 簡単に作れる、もやしの中華風サラダ だからこそ、もやし料理のレパートリーは増やしておきたいですよね。. そこで今回は、一品ほしいときにうれしい副菜のほか、ごはんのおかずやお酒のおつまみにぴったりな、もやし活用レシピ20選をご紹介します。. 電子レンジで作れる副菜やもやしだけ もやし1袋 やきそば のレシピ. 満腹!. シラタキ焼きそば. シラタキ、もやし、キャベツ、干し海老、ごま油かサラダ油、ウースターソース（お好みのソ 中華麺の代わりにシラタキで焼きそば!. 、モヤシも1袋、キャベツ3，4枚でボリュームたっ |kfy| agj| srb| akl| ebh| ldt| adn| ded| urz| kfo| miy| zsq| tqq| ulj| yse| req| noa| agn| bvn| ssb| yfz| lii| abf| cgc| npw| aje| bwh| afq| any| xpl| arn| fvu| vkg| zmx| vkc| fie| jnr| yuz| xqj| uop| hqf| men| dfr| mst| hcv| vmy| unu| req| pql| nlo|