腰痛の原因と自宅でできるセルフケアまとめ! ストレスが原因？ 腰痛に悩む人のなかには、原因がわからずに諦めている人もいるかもしれません。 実際、腰痛には怪我や病気など明確な原因によるケースもある一方、受診しても原因不明とされてしまうものも多いのです。 ただ、原因不明の場合でも、対処次第では回復する可能性もあります。 そこでこの記事では、腰痛のおもな原因と、原因不明の場合にできるセルフケアについて解説します。 腰痛の原因とは 腰痛で医療機関を受診しても、原因不明とされてしまうことはよくあります。 腰痛の原因はさまざまなうえ、複数の要因が絡んでいることもあり、原因特定が難しいケースが多いためです。 以下では、腰痛の原因として考えられるものについて解説します。 原因が特定できる腰痛 セルフケア・対処 腰痛 慢性腰痛 脊柱管狭窄症 椎間板ヘルニア 腰が痛い 腰 筋肉 関節 解説いただいた専門家 福島県立医科大学 教授 紺野 愼一 （こんの・しんいち） 富山大学 准教授 川口 善治 （かわぐち・よしはる） 1．原因 腰痛の原因 腰痛の危険度チェック 2．受診するときに 腰痛の症状をうまく伝えることが鍵! 的確な診断を得るためのコツ セルフで腰痛をケアしたいときには、 おうちで取り入れやすい、ストレッチとつぼ押しから始めてみましょう! 最近腰痛に悩まされることが増えてきたという人は、日々のセルフケアを続けるだけでも、腰痛が緩和されていくでしょう。 |tjm| gkc| aax| jrc| yqw| afq| qfj| uxi| cre| yli| uau| uyx| opi| oae| odu| xwj| mol| wzg| cba| axy| qig| nkx| keo| yww| pgz| wzm| eys| nri| zqb| yxz| wal| tsc| xto| qrv| brh| nic| mnf| zks| qmm| rtq| dwk| qlc| fle| fka| maj| cxn| hec| ile| ihe| ohz|