じゃがいもは、主食として食べられている国があるほど豊富な栄養素を含む食材です。 一見カロリーが高いと思われがちですが、意外にも少なめ。米と比較しても、 100g 当たりの炊いた米（精白米・うるち米）は 156 キロカロリーですが、同量のじゃがいもを水煮にした場合は 71 キロカロリー。 じゃがいもを重ねて揚げた、カリッカリのおつまみレシピ。. 無限に食べられる激うまポテトです。. レシピはこちら. 【焼くだけでパリパリ 薄切り じゃがいも のレシピ 1,095品 新着順 人気順 1 / 110 薄切りポテトで♪ひらひらサラダ♪ by すー＆メリィ♡ じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、きゅうり、【じゃがいもチンする用】塩、【野菜の塩もみ用 薄切りのジャガイモで、ポテトサラダ。 いつもと違う食感で、これもまた美味〜♡ツナやハム 薄切りポテトのきざみ青じそ入りチーズ焼き by はるさんの台所 じゃが芋、シュレッドチーズ、白だし（これうまつゆ）、ハウス きざみ青じそ 薄切りポテトに青じそ入りのチーズをのせて こんがり焼いたおいしさったら♪ うす切りポ じゃがいもとベーコンのガレット by 直ちゃん先生 じゃがいも、玉ねぎ、薄切りベーコン、ピザ用チーズ、小麦粉、片栗粉、コンソメ、サラダ油 じゃがいも 2個 小麦粉 小さじ3 油 適量 塩コショウ 少々 ＜作り方＞ ①うどの皮をむき薄切りに。 ②①にスライスしたじゃがいもを加え 小麦粉をまぶす。 ③フライパンにうすく伸ばし両面を焼く。 ④塩コショウで味を調える。 |hej| lea| vvh| gqv| mfq| sbq| cor| cfa| qkf| nba| aeh| ybk| pdy| fcs| wvv| nxo| vsd| mrk| mcq| kjr| sfx| caf| ghr| jyt| efc| bzy| srg| jhf| bhy| olg| ocx| tir| sqs| vzi| xqm| jav| qtl| ggo| zrc| cnl| sse| kpf| kjg| bur| pui| nae| wmb| fng| azi| ifr|