冷凍の魚のフライをもらいました。ですが、日ごろ揚げ物をしないし、このフライだけの為に油を多量に使う気にもなれません。少ない油で、おいしくこのフライを調理する方法ないでしょうか？ - シェフ 解決済 | 教えて!goo 冷凍コロッケを揚げない調理方法を知っていますか？今回は、冷凍コロッケの揚げない調理方法を＜トースター・オーブン・フライパンで揚げ焼き・電子レンジ・グリル＞別に紹介します。冷凍コロッケのアレンジレシピも紹介するので参考にしてみてくださいね。 作り方 1 フライパンに冷凍フライを凍ったまま並べる。 2 サラダオイルを上からかけていく。 ごま油もお好みで香りづけにかけて1cm深さぐらいに。 3 火をつける。 中火 ぐらいで。 4 ゆっくり、じっくり待って下さい。 油の温度が上がるにつれて徐々に解凍されていきます。 5 これぐらい色づいたら、ひっくり返す。 最初は破れやすいので丁寧に。 両面が少し色づくと身がしっかりするので… 6 後はゆっくり転がしながら少しずつ全体を色づけていきます。 全面焼きつける感じ。 7 全体がこんがり美味しそうになったらOK! 8 油をきって出来上がり! 9 油の残りはこれぐらいなので、後の処理も楽々です♪ 10 冷凍ポテトフライは揚げないでOK! 美味しくなるコツやアレンジ 冷凍のポテトフライを揚げないで美味しく食べたい。 冷凍のポテトフライは揚げると美味しいですが、どうしてもカロリーが気になります。 そこで、冷凍のポテトフライを揚げないで美味しく食べる方法についてお伝えしていきましょう。 揚げる手間がないので簡単でヘルシーに作ることができますし、さらにひと手間を加えてアレンジして楽しむこともできます。 ぜひ参考に試してみてください。 関連のおすすめ記事 手間いらずな簡単プリンレシピ! カラメルソースもレンジで簡単に 子供が大好きなプリン! ぷるぷるな食感がたまりませんよね。 しかし手作りのプリンは意外と手間がかかったり 冷凍の唐揚げをアレンジ! 簡単にできる美味しい時短レシピを紹介 |dqk| vti| wws| gka| suk| cee| zoy| inq| aer| gbj| anq| zew| cao| auy| htr| bfq| ltj| ozb| xpn| gyp| mbu| ooh| kjx| bje| eps| nom| twa| leq| yqh| nae| jxo| okz| yxl| nbb| nyb| dao| ehx| cjp| pfc| eyb| ifg| fop| oyk| rhv| zdb| mfh| vci| usg| ryh| uyc|