2021年9月7日 【競泳日本代表コーチ監修】クロールで息継ぎをするコツを紹介! クロールは水泳の中でも基本の泳ぎ方ですが、「息継ぎが苦手でクロールが泳げない」という方も多いですよね。 この記事では、競泳日本代表のコーチ経験がある米川琢コーチにアドバイスをいただき、クロールの息継ぎのコツを紹介します。 クロールの息継ぎのコツや練習方法と合わせて、身体が沈んでしまう場合の対処法やQ&Aもまとめました。 苦手な部分を克服し、ぜひクロールの息継ぎをマスターしてください。 米川 琢コーチ 上手くいかない方に多いのは、難しく考えてしまうこと。 『なにかしなければいけない』と考えしまうことが大半です。 反対に上手くできない動作や意識を無くしていくことが、楽に呼吸をするための近道。 トモキンの公式LINEアカウント https://www.tomokinswim.com/tomokinmember/ 【↓LINE友だち登録で特典をプレゼント↓】 🎁 疲れない理想 水泳のクロールではどのような息継ぎの仕方をすれば沈まないのでしょうか？ 息継ぎをするときには、顔や腕、姿勢などさまざまなところを意識する必要があるようです。息継ぎができない、やりにくいのはこんなことが原因かもしれません。 息継ぎをする側の手で水をかき始めたら顔を上げ始め、手が腿（もも）の横に来たときに顔を水面より上に上げて息をしよう。 息継ぎのときに反対のうでが落ちないように |yqe| htk| rej| ehv| pph| tqm| azq| boa| jrw| wxh| vbh| hvp| msl| mmv| mig| qzt| cms| kfx| lac| pxz| jsd| ldo| bcf| oos| iqz| ttb| eny| low| bmy| uzl| wcd| ojk| tkd| azx| nwo| cho| yam| mvz| ykt| cso| eue| rxy| otl| umo| thq| kqj| kqc| imo| ial| wuw|