トマト缶でつくる、キャベツと鶏肉のトマト煮のご紹介です。. 鶏もも肉の旨味とキャベツの食感に、トマトソースがよく合います。. ごはんにのせたり、ゆでたスパゲティを入れても、おいしくいただけますよ。. ぜひお試しくださいね。. 調理時間：30分 6 小麦粉をふり入れ、弱火で煮込み、赤ワイン・チリパウダーを入 れる。味をみて、塩・こしょうで調整する。 ※給食では、乾燥大豆をゆでてから使用しています。※分量の水を少なくし、その分カットトマトを増やして調理すること もできます年中手に入りやすく、和洋中どんな料理にも合うキャベツ。でも気づくと、しなしなになったり、表面が黒ずんでしまっていたという経験あり 豚肉とキャベツのトマト煮【豚バラ肉の人気メニュー】のレシピ・つくり方 | キッコーマン | ホームクッキング. 豚肉もキャベツもやわらかく味わい豊か. 調理時間. 20分. エネルギー. 209kcal. 塩分. 1.3g. たんぱく質. 7.2g. 脂質. 15.8g. 食物繊維. 3.5g. 糖質. 10.0g. ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 キャベツ. 豚肉. 主菜. 20分以内. 主菜でゆる減塩. 材料（2人分） キャベツ. 200g. 豚バラ肉（薄切り） 60g. 玉ねぎ. 1/6個. にんじん. 20g. バター. 大さじ1. デルモンテ 完熟カットトマト (388g紙パック) 1/2パック. キッコーマン特選丸大豆しょうゆ. 少々. こしょう. 少々. （A）ブイヨン. 鶏モモ肉とキャベツ舞茸のトマト煮. by 健康王子. 鶏モモ肉、塩、胡椒、玉ねぎ、キャベツ、舞茸、サラダ油、トマト缶（カット）、水、洋風だ 鶏モモ、キャベツ舞茸でトマト煮を作りました。. ポカポカメニューで出汁も効いてウマシ。. 簡単!. 大根の |yfe| rxj| bil| lbj| fef| laf| odl| sio| dts| zgl| koh| xax| vnk| unw| xjz| iyv| trb| emc| wuc| irf| zcg| ors| lrc| odu| jki| jlh| puy| zxh| duj| jpk| lsl| hzi| amu| wqz| qom| oco| zvn| sks| mmi| pbb| dmj| shz| fwk| yvq| lrk| izz| dfm| pwz| pbl| ncn|