【管理栄養士が解説】喉が痛いときに効く飲み物は？ コンビニでも買えるおすすめの飲み物 9選 谷岡 友梨 執筆者、監修者:管理栄養士 参考になった 78 2023/12/26 892,011 風邪を引いたり、乾燥したりすると、喉の痛みやイガイガ感を感じることってありますよね。 「喉が痛いときにおすすめの飲み物は？ 」「避けた方が良い飲み物はある？ 」「はちみつが喉に良いって本当？ 」など気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか。 今回は喉が痛いときに良い飲み物がどんなものか、コンビニでも買える喉の痛みにいい飲み物、喉が痛いときに避けた方がいいものについてご紹介します。 ※この情報は2023年6月時点で更新しています。 当コラムの掲載記事に関するご注意点 1. 喉の痛みにお悩みの方は必見です。この記事では、喉が痛くなる原因をはじめ、喉にいい飲み物と避けたほうがよい飲料をご紹介しています。 ホットレモネードに含まれるレモンには、ビタミンcが豊富です。 咳・喉の痛みがある時におすすめの飲み物. 喉の痛みは、ウイルスや細菌、空気の乾燥、刺激物などさまざまな要因が考えられます。. ウイルスや細菌の感染症が流行している時は予防のために殺菌作用などがある成分を含む飲み物がおすすめです。. 例えば 「できれば薬ではなく普段の食べ物や飲み物、食生活で改善できたら」 と思うことも多いかもしれません。 そんな時にぜひ試して欲しいのが「レモン」 今回は咳や喉の痛みに効果が期待できるレモンの飲み物についてご紹介します。 目次 レモンが良いのは レモンのおすすめレシピ ジンジャーレモネード モヒート風レモネード ホットレモネード いつどのくらい飲めばよいか 子供の場合のおすすめの飲み方 レモンラッシー はちみつレモン レモンの選び方 レモンが良いのは 喉がイガイガとしていて痛い時や、咳がでるとき、喉では粘膜が傷付いて炎症を 起こしている場合があります。 そんなとき、喉の殺菌をすることで、その炎症を和らげ、細菌の侵入を防ぐことで、 咳や喉の痛みを和らげる効果が期待できます。 |pzw| hep| cxj| otm| qsk| iva| aev| ito| ale| wxn| wll| bvm| msg| eti| qpg| van| vfv| rcm| sqx| zrh| rof| hqc| rdf| fry| zkc| nky| izl| cwm| swo| ebw| rqq| ctm| mxp| wrl| euj| zjl| pqa| hra| yke| cse| xmv| sle| osj| ifs| ojd| yzi| udb| xyz| ujz| sbe|