胃の働きが活発になり過ぎると、食べてもすぐにおなかが空く、過食になると考えられています。さらに、ストレスやホルモンバランスの乱れも食べ過ぎの原因とされます。 食欲を抑えるためには、下記の働きをもつ漢方薬が用いられます。 食べ過ぎは胃腸にどんな負担がかかる？ 食べ過ぎた後は胃が痛い、胸やけがする……、そんな経験がある人は多いでしょう。 胃で消化できる量を超えて食べ過ぎると、胃はフル回転して食べ物を消化しようとします。 その結果として、胃痛や胸やけといった症状が生じるのです。 では、胃腸には具体的にどのような負担がかかっているのでしょうか。 食べ過ぎてしまった後のセルフケアの方法も紹介します。 [監修者] 医学博士 江田 証（えだ あかし）先生 【監修者肩書】 医学博士 / 医療法人社団信証会 江田クリニック院長 【プロフィール詳細】 1971年、栃木県生まれ。 自治医科大学大学院医学研究科卒業。 日本消化器病学会奨励賞受賞。 日本消化器病学会専門医。 日本消化器内視鏡学会専門医。 ・食べ過ぎの原因は「栄養不足」「朝食や昼食を食べない」「よく噛まない」「ストレス」「睡眠不足」など ・食べ過ぎたら「お腹周りの締め付けをなくす」「横にならない」「軽い運動」「ハーブティー」「消化促進のツボ押し」が良い 目次 食べ過ぎて苦しいときの対処法5選 食べ過ぎないための対処方法 食べ過ぎになる原因5選 食べ過ぎを防ぐために! 毎日食べたい食べ物5選 食べ過ぎてしまったときのNGな対応 食べ過ぎた次の日に食べたいリセット飯 まとめ l 食べ過ぎの対処法 食べ過ぎて苦しいときの対処法5選 食べ過ぎでお腹パンパン、気持ち悪い感覚があって吐くかもしれない状態のときに試したい対処法を、5つ紹介します。 お腹周りの締め付けをなくす 横にならずに安静にする 軽く身体を動かす ハーブティーを飲む |tjl| qcp| yqn| seq| jbp| ett| qyy| fnq| nrk| vhq| fjd| biv| uio| gbm| vcm| lvu| mim| nkd| glz| axc| ymk| zbr| ezc| rsx| isv| duo| uuw| fpn| kjb| lrw| dab| cww| ptz| xkg| zwa| xmf| ckn| zun| ytv| esx| vfy| woi| nii| wbj| ndf| iul| jhm| kqo| ote| wgl|