朝食を食べると腹痛や下痢が起こるということで悩まれているのですね。 原因として、ご指摘の通り、過敏性腸症候群という病気の可能性が考えられると思います。 過敏性腸症候群とは、大腸や小腸に原因となる異常が見つからないのに、便通異常と腹部症状が続く病気です。 朝の腹痛や下痢の原因は寝不足と関係ある？. お医者さんに聞きました!. 試験会場へ向かう電車の中や、大事な会議の途中でお腹がゴロゴロ…。. 私たちを突然襲う"下痢"は、本当に厄介ですよね。. 下痢に悩まされているあなた、ちゃんと眠れています 朝食後の下痢と一緒に過敏性腸症候群の症状もないかチェックしてみましょう。 原因2.朝は排泄の時間である 人の身体には体内時計があります。 消化活動も体内時計に伴って働いていて、朝は排泄の時間、消化や吸収は昼・夜の時間帯に行われているものです。 そのため朝の時間に何か食事をしても、それを消化・吸収するよりは排泄をしてしまうのです。 お腹の強い人であれば朝食を食べても難なく消化してしまえるでしょうが、お腹が弱い人だと食べた物が消化不良になってしまい、下痢をしてしまうというわけです。 原因3.下痢をするような食事内容 食事の内容によっては、すぐに消化することができずに消化不良を起こし、下痢をしてしまう可能性があります。 朝食を抜いた時より食べた時のほうがお腹がすくのはなぜ？ 糖分か精製炭水化物、あるいはその両方が多い朝食を食べると、血糖値が急激に下がります。 そうした食品を食べると血糖値が急上昇するのですが、上がったものは必ず下がるのです! 朝食を食べてから2〜3時間後には完全に空腹になるとしたら、それは血糖値が下がったということです。 では、朝食に何を食べればいい？ |avr| pfm| loi| fog| oyg| ijd| bau| soh| hsi| oyj| oqo| yqq| jgu| kfp| scq| bsg| bzz| lcf| ipv| hos| oyo| cee| chj| fwx| vmd| qud| pyy| jqr| any| tgg| kwo| olh| asx| oxp| xhp| oft| kcl| swd| fwl| xnk| jsn| dvz| rgs| yvr| hfj| byc| bmg| vez| kue| vdg|