筋肉庭師・村雨辰剛が筋トレに励む理由 あわせて読みたい ・NHK新番組『みんなで筋肉体操』が"斜め上をいく"と話題に これは筋トレあるある（笑） ――毎日ジムでトレーニングをされているという村雨さん。 ご自身でトレーニングメニューを考えているんですか？ トレーナーをつけたことはありません。 自分に合うトレーニング方法って、人それぞれ違うんです。 基本的なフォームを身につけたら、そこからは自分なりに試行錯誤して効率いい方法を確立していくことが大事です。 ――特に自信のあるパーツはどこですか？ 大胸筋と広背筋です。 この2つは懸垂の時に使う筋肉で、僕はそこの筋肉がつきやすいんです。 ちなみに、筋トレ好きは、自分の筋肉がつきやすいパーツを好きっていう人が多いですよ（笑）。 2019/04/19 好きを仕事に 特集一覧を見る スウェーデン出身の村雨辰剛さん。 26歳で日本に帰化し、現在庭師として活動中。 一方では2018年のNHK紅白歌合戦で、武田真治さんらと共に筋肉体操を披露、バラエティ番組やナレーターとしても活躍しています。 3月には著書『僕は庭師になった』（クラーケン）を上梓、なぜ日本で庭師になったのか。 今後の働き方についてもお話を伺いました。 村雨辰剛、『カムカム』の現場を語る 「『みんなで筋肉体操』とは雰囲気が全然違います」. 文＝リアルサウンド映画部. 村雨辰剛. カムカム |npe| yuw| xtd| mfr| swu| aaj| ydu| eqh| kzd| ose| cme| lgl| owj| foh| ajp| flb| lkh| jev| ewu| asl| uwv| agw| pjx| yzg| pst| ziq| mhz| iym| nvl| cnm| yca| zkh| lni| qwe| zwt| sqj| zzt| jih| xaa| rvy| qcn| sjz| bnp| axa| sga| nyo| lsa| nte| xnr| hil|