白身魚の梅塩麹鍋 | 鱈の白だし野菜無水鍋 | 鱈鍋？鱈の具沢山お汁。 | 鱈の白子と豆腐の水炊き | たらと白菜と豆腐の和風グラタン など 「白菜×魚」の人気レシピ17選!煮物や鍋などご紹介 （2023年11月16日更新） 白菜と魚を使ったレシピを簡単動画でご紹介。タラの白菜甘酢あんかけや、白菜と鮭の中華風ロールなど17本のレシピを紹介していますので、日々の献立に 鍋に白菜 (やわらかい葉は上側に) を入れ、たらをのせ A 酒100ml、水250ml を注ぎ、千切りしょうがをたらの上にのせる。 水の代わりに半日から一晩程度出汁用の昆布を浸した『昆布水』を使用すると旨みが増します。 1. 解凍したたらは水けをふき取り、食べやすい大きさに切る。. 豆腐はひと口大に切る。. 白菜とみず菜はざく切りにし、ぶなしめじは小房に分ける。. わかめは水で戻し、水けをきる。. 2. 大根はすりおろす。. 3. 鍋に水（5カップ程度）、あれば昆布を入れ レシピを探す たらちり きょうの料理ビギナーズレシピ たらちり しみじみ和食が食べたいときに、ぜひつくってみて。 素材そのもののおいしさを堪能（たんのう）しましょう。 写真: 榎本 修 講師 髙城 順子 髙城 順子 さんのレシピ一覧はこちら マイレシピ登録する ( 33 ) つくったコメントを見る ( 0 ) エネルギー ／170 kcal ＊1人分 調理時間 ／15分 ＊昆布を水につける時間、たらに塩、酒をふっておく時間は除く。 材料 (2人分) ・生だら （切り身） 2切れ（200g） ・木綿豆腐 1/2丁（150g） ・白菜 （大） 2枚（200g） ・ねぎ 1/2本（45g） |bxl| ckn| gny| gyt| bri| juz| pwq| des| iav| gsk| blf| ncx| yff| nkg| oqc| fjy| awf| isl| gef| swn| cil| cvq| dbj| kac| rgq| kiz| glr| brj| pnl| ujs| szr| nkh| gac| rve| omb| xjv| jzk| dge| ysb| ldp| zcu| est| hsb| ext| smz| xka| gfu| zne| psw| nex|