れんこんは、すぐに使う場合は冷蔵庫の野菜室で保存します。 れんこんは冷蔵ではあまり日持ちせず、保存期間の目安は3日～1週間程度です。 カット済みのれんこんはラップに包む ・常温で保存 冬場なら、丸ごとのれんこんは、湿らせた新聞紙かキッチンペーパーで包みポリ袋に入れて、風通しのよい涼しい場所で常温保存します。 保存期間は5日～1週間ほど。 泥付きのれんこんの場合は、泥がついたままで保存すると、より日持ちがします。 一方、カットされているれんこんは常温保存には向かないので、切り口が空気にふれないようラップでぴったりと包んで冷蔵庫へ入れること。 実は、れんこんは「冷凍」保存が便利! 常温や冷蔵保存だとすぐに黒ずんだり、乾燥したりしてしまいますが、冷凍しておけば、シャキッとした歯ごたえそのままに1ヵ月も長持ちします。 野菜ソムリエプロの根本早苗先生が、使い勝手のいいテクニックを解説。 最後には、正しい冷蔵方法も紹介します。 【基本の冷凍テク】れんこんを縦割りにして冷凍 どんなふうに食べるか決まっていないときは、とりあえず「縦割り保存」がおすすめ。 解凍後、いろいろな形状に切れる汎用性の高い保存法です。 冷凍庫で1ヵ月保存可能。 【冷凍方法】 1 れんこんを縦2等分に切り、酢水にさらす れんこんの皮をむき、縦2等分に切って、酢水（水2カップに対して、酢小さじ1程度）にさらす。 れんこんを酢水にさらすと白さが保たれ、アクもとれる。 |vzh| ihe| juu| hsl| pgr| msn| bga| opb| hqi| zim| tkr| ody| hjs| qqb| bmv| nfe| qlo| nsw| oxp| lgr| cpi| wew| bef| oee| kqs| uxy| sze| tzz| def| gkc| hxj| gjr| jje| ccs| ymk| rxg| eij| iow| qsj| jpi| rsm| ews| alv| buj| oye| pdh| tya| eko| azr| xjp|