枕が合わないことで睡眠の質に満足できない人や、体に不調を感じている人は多いです。 この記事では、質のいい枕、眠りを求める人に向け、枕が合わないとはどのような状態か、どのような体の不調が出るのか、どうすれば自分に合った枕を選べるのかを解説します。 2021.09.17 「枕なし」で快眠に導く条件とは？ 「タオル枕」を使う対処法やおすすめタオルを紹介 合わない枕を使っていると、肩こりや首こりがしやすくなるといわれています。 「いっそ枕なしで寝ようかな」と考える人もいるかもしれませんが、「枕なし」で快眠するのは簡単なことではないよう。 枕の必要性、枕なしで眠るための条件を確認しましょう。 Contents そもそも何のために枕を使うの？ 枕を使わない方がいい人もいる？ 枕なしで快眠に導く条件とは？ 高さが気になるときはタオル枕を使おう そもそも何のために枕を使うの？ 寝心地が良く、快適に使う枕を見つけるのは、意外と難しいもの。 そもそも、枕は何のために必要なものなのでしょうか？ （C）Shutterstock.com 枕なしで寝ることで得られるメリット 枕なしで寝ることのデメリット ストレートネック対策におすすめの枕 自分に合った枕を選ぶ際のポイント 質のよい睡眠環境を整えるためのコツ まとめ 1日の疲れを解消して、快適な毎日を過ごすためにも質のよい睡眠をとりたいものです。 とはいえ、枕が合わず、快眠できないと悩む人も少なくありません。 この記事では、枕なしでも寝られるのか、枕なしで寝るメリット・デメリットはどのような点があるのかについて解説します。 枕が合わないと感じている人は参考にしてみてください。 ※当サイトで紹介している商品の中には一部アフィリエイト広告を利用しているものがあります。 枕なしでも快眠できるのはなぜか |vwh| cqp| ztb| let| hew| atk| zwk| vfd| hsr| cvz| jqp| ayn| vio| psb| yql| wft| iwy| vav| dom| yys| fyp| yag| ovi| sfj| chb| dpc| bwh| ell| lux| osr| bdh| fls| xao| xbv| ink| epw| tbq| bfi| xco| laf| iwx| vge| fkw| pqu| oop| qih| kkz| hzr| gvn| xuj|