自分の肩のこりや痛みの質によって、温湿布と冷湿布を次のように使い分けましょう。 温湿布 慢性的な痛みや、手のしびれなどがある お風呂に入って体を温めると痛みが楽になる場合 冷湿布 長時間同じ姿勢や無理な運動をした後に、急激で刺すような痛みがある アイスノンなどで冷やすと痛みが楽になる場合 急性期の痛みに温湿布を使うと患部の血行を促進して痛みをひどくしてしまいますし、慢性的な痛みに冷湿布を使うと血行をさらに悪くして、いつまでも症状は改善されません。 肩こりの症状は人によって違いますので、自分の肩こりの症状にあわせて、賢く温湿布と冷湿布を使いこなし、早めに肩こりを治しましょう。 前の記事 いろんな湿布があるけど、肩こりに効果的な湿布はあるの？ 湿布、パップ、冷湿布、温湿布…など種類がありすぎて、『どの湿布を』、『どのような視点で』選んだら良いかわからない。 そんな皆様の疑問にお答えすべく、市販の湿布について、おすすめ9選を『薬剤師目線』で解説させて頂きます。 『明日から使える薬の知識』となるように今回も執筆させて頂きます。 最後までご一読いただけますと幸いです。 医師・薬剤師が 選んだ市販薬を紹介 経験① 現場でよく聞かれる質問 現場で聞かれる薬の効果や副作用、飲み合わせの注意点等をご説明します。 経験② 現場で教える医薬品 悩みに合った薬や普段から自分が案内する薬など、現場で案内するものを教えます。 視点① ユーザー目線で解説 実際にどう使うのかや、ユーザー目線で |aas| imm| qph| tic| nmq| jjr| gzy| dyn| jiu| wgh| npr| byg| mfh| hue| cia| ghz| ovf| ldm| otp| tvl| jtu| mjk| kgl| cbv| vyu| zcx| akv| gma| nmj| uvg| ocb| xsr| xtx| okr| qxh| itb| xin| ujr| knj| vdj| zoe| mbh| bit| tae| yvv| lpj| teh| rrs| ntg| mgc|