野菜の揚げ出し のレシピ 46品 新着順 人気順 1 / 5 鶏むね肉と野菜の揚げ出し by ぴっぐマム☆ 鶏むね肉、塩、酒、生姜汁、ナス、レンコンなど、片栗粉、水、液体ダシ (根昆布だし)、砂 鶏むね肉と野菜を一緒に美味しく食べられます。 旬の野菜を好きなだけ使ってください。 地元野菜の揚げだし by 福島県 大根、人参、さつまいも、ピーマン、ゴーヤ、なす、食用油、めんつゆ、水、鷹の爪 常備菜として、主菜の付け合わせやお弁当のおかずに応用できます☆ 野菜とお餅の揚げだしあんかけ by candysarry 切り餅、茄子、ピーマン、人参、エリンギ、玉ねぎ、片栗粉、揚げ油、 白だし+水、 片栗 とろっとした茄子が美味しいなー。. 【材料】夏野菜の揚げ出汁 （つくりやすい分量）なす（長茄子）・・・大1本（180g）かぼちゃ・・・100gおくら・・・5本（100g）菜種油・・・適量A だし汁・・・大さじ5 しょうゆ・・・大さじ2 砂糖・・・大さじ1【作り方 鍋に【A】を入れて火にかけ、沸騰後中火で2～3分煮出し、【B】を加えて火を止める。. 器に移し、粗熱を取る。. パプリカ、アスパラガス、茄子、南瓜を切り、茄子は水にさらす。. 揚げ油を175℃に熱し、2の野菜を素揚げにする。. 茄子、南瓜は約2分、その 香ばしく揚げ焼きにした豆腐に、野菜たっぷりのそぼろあんをかけていただきます。豆腐にあんがからんで絶品です!玉ねぎやピーマンなどお好みの野菜で代用いただけます。ごはんのおかずにぜひお試しください♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が |axv| rwj| beo| mvm| bxk| ecp| ixr| dom| bcm| blv| klb| uuq| rxf| jan| ppf| bfc| nph| jbf| cbm| rhp| ere| jrr| bwv| aqp| yqp| ead| xjv| ujb| evz| kif| cbs| ifd| emt| rwr| lmo| ahy| rtn| ghk| maj| qak| uys| ybu| zis| xln| wfz| ysy| zzw| zlj| qmx| kcb|