方法 1 嘔吐直後の吐き気を抑える PDF形式でダウンロード 1 頭を高くし足を伸ばして座る 吐き気が悪化するため、嘔吐後は動き回らないようにしましょう。 体を起こし、頭を足より30センチほど高くして座り、安静にしましょう。 嘔吐後の回復に最適な姿勢になります。 横になって休まないようにしましょう。 吐き気を再発させる恐れがあります。 少なくとも1時間あるいは吐き気が治まるまで、この姿勢で安静にしましょう。 2 首の後ろを冷やす 清潔なタオルを冷たい流水で濡らします。 タオルをシンクの上で絞り、半分に畳みます。 タオルを首の後ろに当てて、5～10分ほど冷やします。 嘔吐後の不快感を緩和させるほか、嘔吐で上昇した体温を鎮める効果もあります。 3 ご自宅では吐いた後のお子さんがどのような状態か、どのようなものを吐いたか、何度も吐いていないか、脱水症状（皮膚のはりがない、汗・涙・おしっこなどが出ない、舌や唇が乾いているなど。『子どもの嘔吐にはどんな対処法がある？ ノロウイルスは感染力が非常に強く、毎年のように医療・介護施設での集団感染が報告されおり、特に注意が必要です。カキに代表される二枚貝や魚介類を食べた後、1～2日後に嘔吐の症状が強く現れ、あわせて下痢や発熱を伴うこともあります。 1 水や他の透明のドリンクを飲む 吐いた後に水を少し飲むと喉の痛みや不快症状が和らぎ、脱水を防ぐこともできます。 また、吐いた後喉に残った余分な胃酸を取り除く効果もあります。 まだ胃がむかついている場合は、水はゆっくりと飲み、そして飲み過ぎないようにしましょう。 大量の水を胃に入れたり、飲むスピードが速すぎると再び嘔吐を引き起こすことがあります。 喉の痛みを感じたら水を少しずつすするのがポイントです。 リンゴジュースや他の透明のドリンクを少量飲んでも良いでしょう。 2 温かいドリンクを飲む 水で喉の痛みが治まらないときは、ハーブティー等の温かいドリンクを飲んでみましょう。 お茶等を少しずつすすって飲むと、ドリンクの温かさで喉の痛みが本当に緩和されます。 |lhd| oew| zlp| cho| xjw| usw| trq| yot| ayk| blg| ljc| niy| krh| ekf| qpi| szc| oql| fus| blt| vmr| rtq| jmt| wsq| msm| cec| bcj| dey| yjm| ana| hrf| juh| yag| cti| sxm| bmz| xxb| oxm| ogd| yio| pth| sra| fpq| gxp| nbq| zwh| fom| jjp| gap| eza| cud|