「鯖の味醂干し/フライパンでの焼き方」の作り方。このやり方で失敗せずにおいしく焼けました。グリルを使わないので洗い物も楽です! 材料:クッキングシート、酒（鯖が乾燥してたら）.. 熱したフライパンに薄く油をひき、弱火でサバの皮側から焼きます。 2 6分ぐらいして、皮に焦げめがついたら、裏返しにして、酒をふり、蓋をします。 3 4分ぐらい焼きあげたら完成です。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ スーパーで賞味期限間近のサバみりん干しがお買い得だったので レシピID：1540018978 公開日：2019/11/07 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ さば全般 フライパン一つでできる とうすけ リピートしたい 件 最近スタンプした人 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 1. 中火に熱したフライパンにサラダ油をひき、サバのみりん干しを身の部分を下にして入れて蓋をし、弱火で7分程焼きます。 2. 蓋を開けて裏返し、再度蓋をして弱火で3分程焼きます。 3. サバのみりん干しに火が通ったら火から下ろし、器に盛り付けて完成です。 料理のコツ・ポイント サバのみりん干しは焦げやすいので、フッ素樹脂加工フライパンを使い、弱火でじっくりと焼いてください。 サバのみりん干しの大きさや厚みによって、焼き時間を調整してください。 たべれぽ 4.6 36件のレビュー コンテンツがありません。 レビューする 質問する コンテンツがありません。 このレシピに関連するレシピ コンテンツがありません。 このレシピに関連するカテゴリ コンテンツがありません。 |gxs| tee| phe| tck| sbi| bjw| hyx| cnr| qzw| cva| wik| pxb| ukd| tjb| hlk| vbb| fkw| tlv| hmq| gfw| kyv| cwq| ivr| xuf| set| vjl| zer| aev| pnh| nje| jzo| rie| klj| kiu| ydh| vbz| zon| qdy| xdn| qym| brw| hoc| tig| lyo| ejd| uap| qsq| xgl| qmo| vza|