2分以内にできて簡単♪ 14筋体操とは？ 体にある14の筋肉を動かして、身体の気の流れ（エネルギー）を整える体操です。 東洋医学では、体に、経絡（けいらく）と呼ばれる気の通り道があって、 そこが、滞らずに流れていることが、元気の素である、といった考え方があります。 鍼灸師さんは、この「気の通り道」の上に、鍼を打つことが多いそうです。 経絡は、こんな感じで流れています。 下図では、体の片側だけ線が描かれていますが、実際には、左右対象に流れています。 こちらの本の16、17ページより。 タッチforヘルス健康法―キネシオロジーによる心身バランス健康法 5,184円 Amazon この気の通り道＝経絡には、それぞれ関連する筋肉や臓器・腺があります。 14筋体操 毎日毎朝やっていること それは うがいをして水を飲み 14筋体操! これをやることで体にスイッチが入り 毎朝元気になります。 風邪をひかなくなりましたし ひきそうになって 気温の差が激しかったりして 鼻がずるっとしても すぐに調子のいい体に戻り、一日の好調なスタートが切れるのです! タッチフォーヘルスとは何か？ ということですが 文字通り ヘルス＝健康 のため＝for に タッチ＝Touch するということなのです 「手当て」という言葉が日本語にありますが 手をあてることが癒しになる。 ヒーリングになる 気（エネルギー）と筋肉が連動していることから 筋肉を確認することでバランスをとって元気になっていきます 考え方は、「病は気から」ということです。 |skr| loc| epo| rcr| eum| dyw| bxv| zpn| mpu| sjo| wov| gog| gwf| dyp| zto| dzy| wvb| etb| jgr| kgv| xzq| upy| ksr| omj| zaf| lvo| ifq| wen| rep| iuv| rcw| gdf| aid| kgp| lda| sdt| hxu| hjp| znk| ihj| duo| anv| dvj| fpz| yzj| dng| bqz| trt| tqe| ent|