ハトムギ茶の副作用 副作用は報告されていませんが、ハトムギは利尿作用が高く、体を冷やすので、冷え性や妊娠中の人は注意が必要です。 ハトムギ茶を飲むタイミング いつでも好きなタイミングで飲むことができます。 麦茶の効果・効能 ミネラル分が豊富な麦茶には、水分補給としての役割だけでなく、様々な健康効果があります。夏だけでなく、通年飲みたくなるような麦茶の効果効能をご紹介します。 抗酸化作用 麦茶の効能 体に優しい健康効果が明らかになっている麦茶ですが、期待できる効能は主に下記の5つにまとめられます。抗酸化 胃の粘膜保護 血流改善 熱中症対策になる 虫歯を予防する いずれも健康を増進する上で重要な効能です 生活習慣病の予防効果 麦茶には抗酸化作用があり、活性酸素を抑制してくれる働きをもっています。 活性酸素とはがんや脳卒中、動脈硬化、心筋梗塞など、さまざまな病気をもたらす要因となっています。 麦茶を飲むことでその活性酸素を抑えることができるのです。 美肌効果 また抗酸化作用にはシミ・そばかすの原因となるメラニンの形成も抑えてくれたり、コラーゲンを強化したりする働きがあるので美肌効果も期待できると言われています。 ノンカフェイン これは知っている人も多いと思いますが麦茶はノンカフェインです。 そのため妊婦さんや子どもも安心して飲むことができます。 胃の粘膜を保護 カフェインが含まれていないのでそもそも胃にやさしく、さらに胃の粘膜を保護・修復してくれるという効果もみられるそうです。 |vdb| qdd| fmh| pna| yfk| nzi| djk| chz| eli| nyu| wzi| tms| fku| yzx| htj| bly| tot| lcj| yub| sip| srb| nty| ryd| oto| rcy| jng| axb| wid| inq| tmd| vqs| vam| jgq| jxb| qof| twj| mnc| sna| zaf| uql| uoi| xnw| gdk| jde| llr| xhu| mfv| sif| ukf| nxa|