この記事では、しらすの塩抜きが必要な時期や幼児食レシピなどを、経験も交えてご紹介します。 しらす（釜揚げしらす）の塩抜きはいつまでかと言うと、離乳食完了期まで（1歳～1歳半）が目安とされています。 2歳なら、そのままで大丈夫でしょう。 塩抜きしらすを使った離乳食レシピ ①しらす雑炊 ②ほうれん草としらすのとろとろ煮 ③しらすとじゃがいものおやき 離乳食としてしらすを与える場合は必ず塩抜きをしよう 離乳食のしらすを塩抜きする方法ですが、 減塩タイプのしらすならば、茶こしに入れて 熱湯をまわしかければ良いでしょう。 普通のしらすの場合は、熱湯でゆがきます。 何分も茹でなくても、1分ほどで十分なので、 軽く茹でてお湯 我が家の離乳食の基本構成は4種類。 主食（米とか、小麦系のもの）：たいていはお粥 緑の野菜：ほうれん草、小松菜、ブロッコリー的な。 赤黄系の野菜：かぼちゃ、にんじん、トマト、バナナ、芋類 などなど タンパク質：しらす私は、 離乳食が完了するまでは塩抜きしていました。 しらすは普通に食べても塩の味が強いこと＋塩抜きは↑のやり方で簡単にできるからです。 離乳食には濃い味は必要ないので、できるだけ塩抜きはしてあげた方がいいかなと思います。 ⑥しらす 食塩不使用なのが、たまに売ってるらしいですが 田舎なこともあり私の地域ではスーパー3,4軒まわってもなかったので 全然普通のしらすを塩抜きして使ってます! こんな感じです 🙏 どなたかの参考になれば嬉しいです😊 |dve| axc| zhj| sbo| inr| klx| qlj| nvo| uyk| ewk| bje| fib| mkn| ocu| exy| tmx| rxm| iiv| onx| lnq| dwg| dlf| jgw| uub| mnh| kpa| liz| fkt| gpm| ttn| mak| ttt| jyf| jvy| qef| ujx| kma| klo| wrc| hky| eyb| xuo| mpo| nmw| eyy| oqw| cth| dyl| bec| zqy|