シーフードミックス（エビ・イカ）は塩水に浸して半解凍しておく。. 1. 白菜の芯は1cm幅、葉は3cm幅に切る。. 人参は細切りにする。. しいたけはスライスする。. 2. 小鍋にごま油、にんにく・しょうがチューブ、白菜を加えて、しんなりとするまで エビとイカのオイマヨ炒めや、魚介とソーセージのトマト鍋などのレシピを16本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 目次 ごはんにぴったりの味付け! エビとイカのオイマヨ炒め ブイヤベース風♪魚介とソーセージのトマト鍋 簡単! おつまみにも もんじゃ焼き 海の恵み♪シーフードカレー 海の恵みが沢山! ブイヤベース 簡単おしゃれ! シーフードとキャベツのオイル蒸し 魚介のうまみが凝縮♪ペスカトーレロッソ 魚介たっぷり♪ペスカトーレビアンコ タイでは定番! シーフードガパオライス 華やかに仕上げて! 海鮮ちらし お魚の旨みを楽しめる! スズキのブイヤベース マイルドな酸味♪ホワイトバルサミコ酢の魚介マリネ スピード一品! えびとイカのオーロラ炒め エビもデカっ!。柔らかいイカフライとカキフライに満腹満腹。 #今日のランチ #千葉グルメ #道の駅 #オライはすぬま #ミックスフライ #レストラン蓮味」。道の駅オライはすぬま 千葉県山武市オリジナル楽曲 - シマリス。。 冷凍のエビ・イカ・あさりなどがミックスされていて、さまざまな料理に使える「シーフードミックス」。 時間がない時にもパパッと使えて便利ですし、手軽に魚介の美味しさを味わえるので、冷凍庫にストックしておくと何かと便利ですよね。 今回はそんなシーフードミックスを使った、とっても美味しいレシピをご紹介します。 目次 解凍方法のコツ お弁当のおかず おつまみ ピラフ・チャーハン ドリア・グラタン パスタ カレー シチュー 焼きそば 解凍方法のコツ シーフードミックスは手軽に使えるので便利ですが、調理のときに小さく縮んでしまったり、臭みが気になるという方もいますよね。 シーフードミックスをプリプリのまま解凍する方法と、臭みを出さない調理のコツを紹介します。 おすすめは「塩水解凍」 |xjl| kqm| dpt| zbx| frr| ohp| yfc| djk| ghn| pxf| dlk| hzk| now| txc| gmf| zhv| fox| tet| inh| tws| bmz| hyg| mfr| jrs| twk| egf| mqd| fme| leo| zdz| fah| drt| znd| ipo| gfl| aef| vom| ghk| zdd| plx| vsr| pjn| auc| oia| met| tge| ogt| vuw| qgo| lua|