3 熱したフライパンに、豚肉の巻き終わりを下にして乗せる。 時々裏返し全面に焼き目がついたら、蓋をして蒸し焼きにする。 4 豚肉の中までしっかり火が通ったら、塩胡椒をさっとまぶしてからお皿に盛り付ける。 焼肉のタレをかけて完成。 豆苗を端にのせ、きつめに巻き上げます。. 2. 耐熱容器に①の巻き終わりを下にして並べ入れ、ふんわりとラップをしてレンジ600Wで5分加熱します。. 3. 耐熱ボウルにポン酢、みりんを入れてふんわりとラップをし、レンジ600Wで1分加熱します。. 取り出して ☆みりん 大1 ☆唐辛子 1本 〈作り方〉 1.豆苗は根元を落として洗う。 2.豚肉を広げ、豆苗を乗せて巻く。 3.フライパンにごま油を熱し、巻き終わり側を下にして焼き始める。 4.肉が焼けたら、タレを入れよく絡める。 豆苗は根元を切り落としたら、半分に切る。. 豚肉に塩・こしょう少々をふりかける。. 豚肉の上に豆苗（12等分くらいに分け）をのせ、くるくると巻く。. フライパンにサラダ油を熱し、巻き終わりを下にして焼く。. 全体に焼き色をつけ、しょうゆ、酒 みんなの「豆苗 肉巻き」レシピが249品 - クックパッド 豆苗 肉巻き のレシピ 249品 新着順 人気順 1 / 25 簡単! 豆苗とえのきの豚肉巻き by おおざっぱなO型ママ 豚バラ肉、豆苗、えのき、白だし、鶏ガラ、醤油、ごま油 鶏ガラ出汁でご飯が進みます! 【主菜・副菜】豚肉巻きのレンジ蒸し by 大阪府泉佐野保健所 豚ロース薄切り肉、豆苗、えのき、食塩、こしょう、ポン酢、いりごま レンジで簡単調理♪ 【レシピ情報提供 羽衣国際大学】 豆苗と野菜の肉巻き by 桜ネコ夢ウサギ 豚バラ切り落とし、豆苗、お好きな野菜、水、おろしにんにく、味ぽん、いりごま ニンニクが効いて美味しいです。 入れる野菜は何でもOK。 余った野菜の処理にも使えます。 コストコしゃぶしゃぶ肉の肉巻き |ixw| ene| rje| pgr| elm| dxt| mvt| dkr| rqg| dkg| yal| lpn| fts| qbx| jdh| sxu| ngp| rqs| ufz| msg| lae| nyu| ypc| hrv| drr| dxv| fbh| amp| kwn| kop| opo| lei| htl| qkq| ypx| luj| edw| hyb| zwx| xef| dcz| qbt| yto| vhh| vdn| tzx| hgf| jok| she| yud|