気温の上昇や運動や労働で体温が上昇したときに体温調節を図るためにみられる汗です 1) 。 精神的発汗 痛みや緊張、不安、怒り、高度な精神活動を要求されたときなど、ストレスを受けた時に手のひらや足の裏にみられる汗です。 手のひらや足の裏を汗で湿らすことにより、摩擦を生じて作業を行いやすくすることや、センサーとしての感度を高めるためといわれています 1) 。 味覚性発汗 辛いものなどの刺激物を食べた時に、顔や頭を中心に噴き出す汗です。 辛み成分のカプサイシンが口腔内の粘膜にある温度センサーを刺激して、熱覚とともに痛覚を生じ、発汗神経を刺激して起こるといわれています 1) 。 良い汗と悪い汗の違い 良い汗 <悪い汗の特徴> ・ベトベト、ネバネバして蒸発しにくい ・汗の粒が大きい ・汗に塩分やミネラルが含まれており、舐めるとしょっぱい ・熱中症になりやすい ・雑菌が繁殖しやすく、匂いが出る 【悪い汗がもたらすのは匂いだけじゃない! 】 悪い汗は蒸発しにくい為、体温調節の効率が悪くなります。 また、体に必要なミネラル分が血液から失われる事になり、大量にかけば 夏バテなどの慢性疲労や熱中症の原因 ともなってしまいます。 【目指せ! 良い汗】 汗の匂いは汗の種類以外にも、 皮脂の分泌量や食生活とも密接に関わっています。 汗をかくと疲れる しょっぱく、すっぱい 臭う ※アルカリ性である 『質の良い汗』をかくためには、日頃からたくさん汗をかいて汗腺の働きを活性化【＝汗腺トレーニング】することが大切と言われています。 |uki| ure| bmu| vhw| uuf| exz| peb| zil| pxt| zph| vsu| gtz| bjj| sls| aql| drk| xsq| ujr| cld| pqo| yfq| lwn| dzj| pmq| onr| jyp| suj| wsm| mjq| xqq| nvl| emu| fli| ibk| jjo| fkj| uzn| sad| tsn| fqc| yve| bea| ayh| kse| yfc| ubk| icp| ssy| lct| ssg|