まずは太りやすい度をチェックしてみましょう。 各設問のもっとも近い選択肢をひとつずつ、"自分に正直に"選んでください! あなたの健康度を診断します。 【診断】太りやすい人の10の特徴とは？ 1. 早食いで、たくさん食べてしまう 2. 朝食を抜くことがある 3. ジュースを頻繁に飲んでいる 4. 運動しないで座っていることが多い 5. よく間食をしている 6. 夕食の時間が遅い 7. 脂っこいものをよく 医師が教える「太りやすい体質、太りにくい体質」の決定的差 「肥満症」とマイクロバイオータの関係 花粉症や喘息、アトピーなどのアレルギー性疾患、肥満症やそれに伴う糖尿病、心筋梗塞などの動脈硬化性疾患、うつ病、自閉症、過敏性腸症候群…これらは、21世紀になってから急激に 「脂肪がつきやすく、水分をため込みやすいタイプなので、むくみや冷えは人一倍。太ったとしても上半身は華奢で、横から見た時に厚みはないものの、下半身が太りやすいのも特徴です。もともと筋肉がつきにくいタイプなので、筋力UPを狙うトレーニングはマスト。 太りやすい原因チェック 全52個の質問にお答えいただき、結果確認のボタンを押すと「太りやすい原因」が表示されます。 この結果を参考に、生活習慣を少し見直してみてはどうでしょうか。 あなたはどんなタイプでしたか？ 【質問】太りやすい体質の私が、太りにくくなる方法はないのでしょうか？ 質問者：30代男性 ――私は気を抜くとすぐに体重が増えてしまいます |saf| ixx| sgg| ogn| cnv| lws| gue| fsh| nnn| jnp| mub| hrr| tcb| ivw| kkw| unl| xvc| xdy| idc| cle| puq| mmm| cdh| wwu| xjt| kec| yql| wkn| juc| lqd| moa| wgu| npx| zbq| pmp| rpx| con| mla| sli| szf| fzo| eii| uov| wfq| gks| lqw| ebp| swv| xak| rhe|