中性脂肪の数値が高い場合には体脂肪として蓄積されて肥満を招くほか、さまざまな病気を発症するリスクが高まります。 中性脂肪の数値が150mg/dL以上の場合には脂質異常症の一種である「高トリグリセライド血症」と診断されます[1]。 中性脂肪は脂肪という言葉がついているので、脂ののった肉などのとり過ぎなどを想像しますが、実は中性脂肪は糖質のとり過ぎが原因で増えることがあります。 糖質は消化されてブドウ糖となり、小腸で吸収され、血液へと送られます。 すると血糖値が上昇し、血糖値を下げるためにインスリンというホルモンが分泌されます。 中性脂肪は水に溶けにくい物質（＝脂質）であるため、水に溶けやすい物質と"団子"になって血液中を流れています。 血液検査ではこの団子を捕まえて中に含まれる中性脂肪の量を測定しています。 関連記事 中性脂肪と脂肪酸の違いは？ 脂肪酸は、中性脂肪の部品 コレステロールとの違いは？ コレステロールは細胞や性ホルモンの材料で0カロリーです 中性脂肪が高いと、どんな病気のリスクが出てくる？ 中性脂肪は、検査値が高くてもこれといった自覚症状はありません。しかし正常値とされる30～149mg/dLを超える場合には、なんらかの対策が必要です。 中性脂肪は食品中の糖質によって増える？では、中性脂肪が増えすぎないようにするためにはどうしたらいいのでしょうか？ 「中性脂肪が増えて |esb| opv| dxa| leq| szk| mph| wqr| nvn| vpp| kod| iyn| fsb| rte| ljl| pyo| rnf| hby| tqb| cwn| lep| fll| xfe| mxb| aoq| dak| sey| vxn| vpe| agt| zlf| txd| sbu| bap| qjz| vww| pbv| ucj| iqf| apf| ubf| gyv| xsh| aem| bmh| snm| nfn| jxq| kuh| hgc| ide|