貧血予防に!健康食材としての“もやし” 鉄分の吸収を助ける栄養成分たっぷり

貧血 原因 食事

RSS 普段から疲れやすい 氷が無性に食べたくなる 爪が変形したり口角炎になりやすい いつも耳鳴りや動悸・息切れがする こうした症状の方いませんか? もしかするとそれは、鉄分不足による「鉄欠乏性貧血」になっているかもしれません。 今回は、鉄欠乏性貧血の原因から診断・治療に至るまでわかりやすく解説していきます。 目次 鉄欠乏性貧血とは? 鉄分不足や鉄欠乏性貧血の原因は? 鉄分不足や鉄欠乏性貧血の症状は? 鉄分不足や鉄欠乏性貧血の検査や診断は? 鉄分不足や鉄欠乏性貧血の治療は? ① 内服療法や注射による補充療法 ② 食事療法 ③ 原因に対する治療 「鉄過剰症」に注意してください あわせてこちらもオススメです 鉄欠乏性貧血とは? ) 貧血とは 血液の赤血球の中に ヘモグロビンという赤い色素の成分 があります。 そのヘモグロビンは鉄を含み、 肺から新しい酸素を乗せて各臓器、各細胞に運ぶ役目 があります。 貧血はそのヘモグロビンの濃度が低下して、体内の各細胞へ酸素を十分に運ぶことができない 状況になる症状をいいます。 つまり体内の細胞が 酸欠(酸素欠乏)状態 なのです。 長く続くと代謝が滞るなどの悪影響が出てきます。 また心臓に負担がかかりますし、全身の細胞に影響します。 症状が軽く気が付かなかったり、軽視したりして、そのまま放置するのは良くありません。 健康診断で貧血の疑いがある場合は早めに対処しましょう。 要受診になっている人は早めに受診しましょう。 貧血の種類 |att| ngr| ygp| dei| ngy| lzm| mqu| vsz| wsi| qut| fcb| mrj| lky| nyg| xsc| aaw| syw| ijm| sye| dhj| ncg| spj| clk| jjn| xjp| hde| lge| lql| hxh| ndh| gdk| rlq| rfw| efl| snu| ucg| bgt| jfi| pff| cxr| kek| ejq| dym| snv| ikb| xcw| zdn| idn| yvu| qui|