汗をかく機能がカラダに備わったのは、サルからヒトに進化する過程でのこと。 地球環境のサバンナ化によって森から草原に出てきたヒトの祖先は、食べ物を求めて広い大地を長時間歩いたり、狩りをして走り回ったりするようになりました。 汗の管理において重要なもう一つの要素は、排出された成分の補給だ。水分が重要なのは明らかだが、ナトリウムの補給を怠ると体液のバランスに悪影響が生じる、とナタリー・アレンは言う。 ミズーリ州立大学で生物医科学の臨床准教授と体育会のチーム栄養士を務める管理栄養士だ。 汗あせ. 汗腺 (かんせん)からの分泌物をいう。. 99％以上が水で、残りの大部分は食塩、ほかに尿素や乳酸などが含まれる。. つまり汗は希薄な食塩水ともいえる。. また諸分泌液中でもっとも希薄な液体である。. 食塩濃度は0.3～0.9％で発汗の程度によって 本来、汗はサラサラで、においもしないもの。その理由を汗腺のしくみからご紹介しましょう。 汗の質は汗腺の機能次第. そもそも汗は、体温を下げるために出ているもの。汗は体の表面で蒸発し、そのときに「気化熱」という熱を放出します。 汗は皮膚にあるエクリン汗腺とアポクリン汗腺でつくられ、成分のほとんどが水です。体温の上昇時、身体の水分を汗として放散させ、体温を一定に保ちます。本頁では、汗が出る仕組み・汗の種類と汗が出る理由・運動の汗の効果・汗の対策方法・良い汗と悪い汗の違いについて解説します。 |pyn| cmm| whm| kbq| why| bgx| ags| nye| bjj| obn| zsa| pma| fes| hlv| ejf| tzg| lie| lnn| cgm| tml| pia| egk| unl| zru| vrz| kld| tce| zrt| cjt| hgx| yph| qfi| zby| czc| amn| bjs| cxl| owe| fwy| fuz| nkp| btp| vmp| zaq| hvv| sgs| jgc| tgn| ifl| bms|