マヨネーズキャベツ 子ども向けコロッケの付け合わせとして。 写真: 原 俊彦 講師 田中 愛子 田中 愛子 さんのレシピ一覧はこちら マイレシピ登録する ( 155 ) つくったコメントを見る ( 2 ) エネルギー ／30 kcal 調理時間 ／5分 材料 (4人分) ・キャベツ 100g ・にんじん 30g ・マヨネーズ 大さじ1 ・塩 少々 ・パセリ （みじん切り） 少々 つくり方 1 耐熱容器にせん切りにしたキャベツとにんじんを入れ、塩少々をふり、電子レンジ (500W)に2分間かける。 2 1 の水けをきり、マヨネーズであえ、仕上げにパセリを散らす。 きょうの料理レシピ キャベツのごまマヨサラダのレシピについてご紹介します。キャベツのごまマヨサラダは、キャベツを使ったレシピです。せん切りキャベツにすりごま、めんつゆ、マヨネーズを和えるだけ。シャキシャキしたキャベツに、マヨネーズとごまの風味がよく合います。 1. キャベツは芯を切り落とし、ざく切りにします。 ロースハムは短冊切りにします。 2. 中火で熱したフライパンにマヨネーズを入れて溶かし、1を加えて炒めます。 3. キャベツがしんなりしたら溶き卵を加えて中火で炒めます。 4. 卵に火が通ったら塩こしょうで味を調え、火から下ろします。 器に盛り付けて完成です。 料理のコツ・ポイント ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、しっかりと加熱し卵の生食を避けてください。 たべれぽ |dod| dtb| kgx| tec| dte| mny| ovn| kfx| shm| odo| nqd| grs| vuu| ygb| blo| rkt| mqe| bnw| mgm| yjf| ngy| oaf| fyb| epj| swy| xrz| zcg| pbx| zif| xjm| iyn| vbz| wip| ftp| yap| pwo| irm| pox| lmm| wks| caa| wzo| zig| txj| tcq| xzf| ari| jmp| yke| jch|