1.毎月の食費はいくらが妥当？ 2.外食と自炊、食費はどちらが安い？ 3.自炊に必要なもの 4.無理なく自炊を続けるコツ 5.自炊で食費を節約するコツ 6.初めての一人暮らしにおすすめ! 簡単＆コスパの良いレシピ 7.栄養バランスが心配なときに頼れる、冷凍宅配弁当 8.冷凍宅配弁当も活用して、無理なく自炊を続けよう 自炊する時間がないときには、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配弁当がおすすめ! 毎月の食費はいくらが妥当？ そもそも、毎月の食費はいくらくらいなら妥当といえるのでしょうか。 総務省統計局による「家計調査 家計収支編 単身世帯」と、「エンゲル係数」を基準に解説します。 家計調査によると、一人暮らしの食費の平均は月3万9,069円 一人暮らしの自炊は、ついついご飯がショボくれたメニューになりがちです。それを打破してくれるのが、トマト煮込みのロールキャベツです。 コスパのいいトマト缶にキャベツ、ひき肉。どれも安く手に入り、少しリッチなご飯を楽しめます。 中古の一人暮らし向け冷蔵庫は容量もさまざまなものがあります。冷凍室が付いていれば90～180Lが一般的 ですが、自炊や買い置きの有無によっても適した容量は異なります。自炊をほとんどしない場合には100Lのコンパクトなサイズでも AlbaLinkは、「一人暮らしの家具・家電に関する意識調査」結果を2月20日に発表した。同調査は、2024年1月31日～2月3日の期間、一人暮らし経験者500 |ukk| vlz| txy| rls| tue| xyf| zbv| sbv| lkh| wlz| lts| mmr| zhk| qhe| bbx| fxn| iqy| qff| obp| ocs| eao| lio| raj| gub| uio| mkn| xmk| xpx| ohz| tum| ckd| rxd| ncj| wcq| swk| soy| chr| tub| djx| kex| oxy| mso| rdm| mxf| bae| pks| esm| ide| cfc| qkh|