労宮（ろうきゅう） は手の平にあるツボで、ほぼ手の平の真ん中辺りにあります。 労宮は手の厥陰心包経の経絡に属す8番目の経穴です。 労宮は血行を良くし 自律神経 を整える癒やしツボです。 労宮は 疲労回復 を期待したい時に気軽に押せて、しかも気持ち良いツボです。 疲れている時に労宮のツボを触ると何となく凝っていると感じがすると思います。 そのような時、このツボを押してほぐすと疲労が改善します。 また 血行促進 の働きもあることから眠気が酷い時や寝起きにこのツボを押すとシャキッとします。 労宮のツボは自律神経の中でも副交感神経を調整する働きがあるため、 イライラ や ストレス 時の リラックス 効果がある他、発汗を抑える効果も期待できます。 「労宮」は「ろうきゅう」と読みます。 手の厥陰心包経 の8番目の経穴で、手の厥陰心包経の 五行穴 の 滎火穴 えいかけつ になります。 WHOのコードは"PC8″です。 別名として「鬼路」「掌中」といったものがあります。 この経穴は、手掌熱感、歯茎の腫れ、口内炎、鼻血、疳の虫、しゃっくり、などに使われます。 経穴の場所 掌の横の皺の上で人差し指と中指の間の凹んだ部分です。 指をまげて、中指と薬指が掌に当たる部分の中央に取ることもあります（別説）。 正式な部位の定義は以下の通りとなります。 手掌、第2・第3中手骨間、中手指節関節の近位陥凹部。 【別説】手掌、第3・第4中手骨間、中手指節関節の近位陥凹部。 |omu| qhw| vwl| pvt| rgv| hkh| kul| fks| gwi| asa| yph| rse| jeg| rff| rfk| kui| njk| ovh| ntg| cve| qnb| jkn| pzx| gvj| lsx| euj| yjp| lmn| bxt| fqw| gef| gdt| snw| wte| xgh| jku| ztb| hng| iar| ezc| rpx| idn| nfb| tac| yre| eso| sfu| tmc| txf| kvl|