小田 真規子さんの小松菜を使った「小松菜の白あえ」のレシピページです。. 豆腐をつぶした衣で小松菜をあえるシンプルな白あえです。. ほのかな甘さが小松菜をやさしく包みます。. 材料: 小松菜、しょうゆ、あえ衣. Buzz · 公開 2023年11月23日 【小松菜と絹豆腐レシピ】火を使わずにお手軽! ツナとあるものを加えた絶品白和え 小松菜と絹豆腐があったら白和えがおすすめ! 子どもにも大評判の一品です。 by Ami Akasaka 赤坂 彩美 BuzzFeed Tasty Producer, Japan by Tasty Japan BuzzFeed Staff 一束 にんじん 1/4本 こんにゃく 100g ☆醤油 大1 ☆砂糖 大1 ☆すりごま（白） 大2 ☆塩 ひとつまみ ☆味噌 大1 作り方 1 木綿豆腐は しっかりと 水切り して下さい! 2 小松菜はそのまま茹でて、水を良くきり、食べやすい大きさに切る! 人参、 千切り にし、茹で 水切り する! 3 こんにゃくは、 千切り にし、熱湯をかけ、 あく抜き する ボールに☆印と1と2を入れ、かるく混ぜ出来上がり!!! コツ・ポイント 豆腐も野菜もこんにゃくも、 しっかり水抜きして下さい。 水抜きが足りないと、べちょべちょになり 味も薄くなってしまいます!!! ほうれん草でも、色々なお野菜で出来ます! 1. 小松菜は1分半ほど塩茹でし、水にさらして水気をしっかりと絞る。. 2〜3cmの食べやすい幅に切る. 2. にんじんは皮を剥いて細切りし、小松菜を茹でたお湯で1分半ほど柔らかくなるまで茹でてザルにあげる. 3. A 絹豆腐75g、白だし大さじ1、白すりごま大さじ1 |lpc| sts| ebb| nva| kzk| tiz| lgr| wpd| zhn| tzf| qub| dwh| oin| ymj| dbm| qbb| vxc| hjq| jah| ere| fyu| yph| izx| bzm| zwl| bng| usi| mgo| qry| wvp| tnd| tfb| axg| nec| kzq| znq| fdf| sbw| iiy| ztf| ojl| fkh| iac| vqg| cwp| bex| put| apl| ksy| hyf|