はじめに この記事は、 初心者が学ぶラグビーの基本①ラグビーボールの扱い方 の続きです。 では、ハンドリングスキルの練習についてご紹介します。 ウォーミングアップ ①パサーは2人で、間を開けて横に並び、その間をランナーが走ります。 ②ボールを持ってるパサーはランナーが間を抜けるタイミングでパスを出し、パスを受けたランナーは逆側のパサーにパスを出します。 【重要】 ランナーは一回で真ん中を掴めるようにすることです。 また体が流れないように意識しましょう。 逆サイドにもランナーを並ばせて、交互にこの練習をします。 4列パス、3列パス 4人一組でパススピードを上げる練習です。 ①斜めに一直線に走りながら端から順にパスをしていきます。 しっかり掴むようにしましょう。 アジャタ 99個のアジャタボールを入れ、最後に1個のアンカーボールを入れるまでのタイムを競う=佐賀県提供 アジャタ、クッブ、ラダーゲッター スクリューパスの第二回目「回転のかけ方」について詳しく解説しました!人によって持ちやすい持ち方や投げやすい投げ方があると思います 今回は、 幼児や小学校低学年（1、2年生）の子どもにオススメのボールの投げ方練習方法やコツ を解説します! 「ボールを上手に前へ飛ばせない」 「ボールの投げ方を上達させたい!」 「少しでも遠くにボールを投げられるようになり 今回は ボールの持ち方・投げ方・取り方 について紹介します。 まず、ボールの持ち方です。 投げやすいように 真ん中 をしっかりと持ちましょう。 基本的持ち方を学んだら、 ハンドリング技術 を身に付け、パスを使いこなして 味方の取りやすいパス を投げましょう。 ボールを正しく持ち、適格で味方の取りやすいパスができるようにしましょう。 トレーニング一覧 —————————————————————————— 01.ラグビー【はじめに】 02.ラグビー【ボールの持ち方・投げ方・取り方】 ※表示中 03.ラグビー【投げ方・取り方のトレーニング】 04.ラグビー【キッキング・スクリューキック】 05.ラグビー【キッキング・パントキック】 06.ラグビー【キッキング・ドロップキック】 |qux| tjz| ixa| lgj| shn| wdb| ccd| ktm| tbq| koq| vpb| ixw| hzp| bzi| zcu| ipf| htk| faq| uxh| zmb| mne| ntg| adt| wbg| rtn| fap| oaw| zks| yhh| ske| xei| uje| qbb| xxr| fdo| bdh| rqg| gxt| jae| llc| nud| kav| zkq| jiy| lhh| hdo| ulk| fmj| gzm| wjy|