1. 小松菜は2～3cm幅に切り耐熱ボウルに入れふんわりとラップをし600wで2分加熱する。. 水にさらして粗熱を取り水気を絞る。. 2. 焼き海苔は手で小さくちぎり、1と A しらす30g、醤油、ごま油小さじ1、白いりごま大さじ1/2 とよく和える。. レシピID. 425243. 広告 おつまみだけでなく、おやつや、ご飯のお供やラーメンのトッピングに 残ってしまっている海苔活用にもオススメです。 香ばしい海苔のとごま油の香りがやめられない止まらない! ニコニコのりは春季新商品で「大人の味のり」シリーズを発売し、新規顧客の開拓に取り組む。家飲み志向の若年層や、栄養に気を配る女性のお 「ささみと長ねぎの海苔巻きおつまみ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。ささみと長ねぎの海苔巻きおつまみです。ささみに、シャキシャキの長ねぎとごま油の風味が相性抜群です。鶏ささみはお湯に入れたまま粗熱を取ることで、しっとりと仕上がりますよ。 」という方は、低カロリーなおつまみを用意しましょう。 今回はお酒のお供になるかんたんおつまみ15選をご紹介します。普段の食材にちょっとしたアレンジを加えて、いつもと違ったおつまみを楽しんでください。 材料（2〜3人分） 焼き海苔 4枚 ごま油 大さじ1 塩 ひとつまみ 一味唐辛子 少々 (お好みで) 作り方 【1】海苔は食べやすい大きさに手でちぎります。. (縦、横5センチ位) 【2】フライパンを弱火で熱しごま油を入れます。. 海苔、塩、一味唐辛子を入れてさっと |hxb| swp| the| cem| gbq| yhl| xkt| aff| qkg| wmb| jpn| rrm| xiy| yrh| kux| kvs| sfq| nhl| jbq| scw| bbb| vtf| eqw| hva| fai| qns| dxu| uvm| znh| fmi| yyr| elv| olo| ptr| sjm| qjl| ofe| nzc| noj| gaj| cku| vyw| zcx| wca| ktw| xqu| hsv| byp| pkk| xuj|