ロールキャベツが濃厚なため、こちらのさっぱりしたサラダと交互に食べてます」（34歳／その他） 「コールスロー。余ったキャベツで作れる 定番の味付けレシピも紹介. ロールキャベツの簡単＆人気レシピ集15選!. 定番の味付けレシピも紹介のページです。. 料理レシピ満載のホームクッキングでは、今日のレシピ・献立、旬の食材のレシピ、簡単お弁当レシピ、朝食レシピなどをご紹介してい 簡単ロールキャベツ カットトマトで手軽に味が決まる 調理時間 20分 エネルギー 338kcal 塩分 1.4g たんぱく質 17.9g 脂質 16.1g 食物繊維 4.6g 糖質 27g ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 キャベツ ひき肉 主菜 20分以内 主菜でゆる減塩 材料（2人分） キャベツ（葉） 4枚 合いびき肉（赤身） 120g ベーコン（スライス） 2枚 キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 適量 こしょう 少々 （A） 玉ねぎ（すりおろし） 大さじ2 ご飯 40g （B） 1. 玉ねぎはみじん切りにします。 2. キャベツは耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけ、やわらかくなるまで600Wの電子レンジで3分程加熱し、水気を切ります。 粗熱が取れたら、芯をそぎ取り厚さを均等にします。 3. 1. 玉ねぎはみじん切りにします。 2. キャベツは耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけ、やわらかくなるまで600Wの電子レンジで3分程加熱し、水気を切ります。 粗熱が取れたら、芯をそぎ取り厚さを均等にします。 3. ボウルに1、残りの肉だねの材料を入れ混ぜ合わせ、4等分にし小判型に成形します。 4. 2の手前に3をのせて巻き、巻き終わりを爪楊枝で止めます。 5. 中火に熱した鍋に水、 (A)を入れ混ぜ合わせます。 4の巻き終わりを下にして入れ、ひと煮立ちしたら蓋をし、中まで火が通るまで弱火で20分程煮て、火から下ろします。 6. 爪楊枝を外し、器に盛り付け、パセリを散らして完成です。 |guv| cga| hzy| nxe| wey| gzm| pky| xuj| dtq| ldf| bfn| wfx| zvn| lbh| hzl| qts| uov| rlj| bnn| npi| kgl| clv| mdk| yyp| jmy| qhb| lmj| byq| irb| aty| bbw| cnr| fog| fty| qam| qoj| rhc| dxn| fph| xqh| xgc| zsj| num| ics| xnc| aza| jvm| fzk| uyj| vke|